Leća s piletinom i špinatom: okrugla posuda

Leća s piletinom i špinatom

Prije dva tjedna pozvao sam vas da ih pripremite leća s tikvicama, sjećaš li se? Danas predlažem još jedan recept s lećom, meni bolji od prethodnog, iako ništa ne piše o okusima. Nokti leća s piletinom i špinatom u kojem možete uživati ​​kao u jednom jelu.

Ovaj recept je okrugao zbog kombinacije sastojaka. Svi su jednostavni. Ali otkad je bitno komplicirati da bi se dobro jelo? neodoljivo, ugodno, zdravo, ukusno…ovo jelo ima sve i idealno je za one prohladne dane u kojima još uvijek uživamo.

Nećete požaliti ako napravite ovaj recept! A ni za to vam neće trebati puno vremena. Ukupno sam zakasnio nešto više od sat vremena u pripremi ove leće, ali možete koristiti kuhanu leću iz konzerve i uštedjeti vrijeme. Važno je da u prehranu uključimo mahunarke. Hoćeš li probati?

Recept

Leća s piletinom i špinatom: okrugla posuda
Ovaj recept za leću s piletinom i špinatom je okrugla. Srdačan, ugodan, zdrav i ukusan. Koji su vam još razlozi da probate?

Autor:
Vrsta recepta: povrće
Porcije: 4

Vrijeme pripreme: 
Vrijeme za kuhanje: 
Ukupno vrijeme: 

Sastojci
  • 1 nasjeckani luk
  • 1 zelena paprika, mljevena
  • ¼ crvene paprike, nasjeckane
  • 1 pileća prsa, narezana na kockice
  • 2 krumpira, oguljena i izrezana na kockice
  • 1 žlica umaka od rajčice
  • 200 g. leća (namočena 4 sata)
  • Biljna juha ili voda
  • 2 šake špinata
  • Crni papar
  • Sal
  • Comino
  • Maslinovo ulje

priprema
  1. Zagrijte ulje u tavi i poširati luk a papar 10 minuta.
  2. zatim, dodajte pileću kocku začiniti i zapeći.
  3. zatim, dodajte nasjeckani krumpir i rajčicu i kuhati par minuta dok miješamo.
  4. Dodamo leću, prstohvat kumina i prelijte juhom dok ne bude velikodušno pokrivena.
  5. Pustite da zakipi i kad zavrije, smanjite vatru da se leća kuha na srednje jake vatre 50 minuta. Ovisno o vrsti leće koju koristite, može biti potrebno više ili manje.
  6. Nakon isteka vremena provjeravamo status i po potrebi kuhamo još nekoliko minuta.
  7. Prije gašenja požara dodajte špinat i pustite ih da kuhaju na preostaloj toplini.
  8. Ostaje još samo uživati ​​u ovoj leći s piletinom i špinatom.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.