Omlet od kuhanog krumpira

Omlet od kuhanog krumpira

Iako dobar tradicionalni omlet od krumpira napravljen na kvalitetnom maslinovom ulju nije pretjerano kaloričan kao što mislite, danas vam želimo dati recept alternativa svjetski poznatom španjolskom omletu (Ako nekoga pitate izvan Španjolske, karakteristike španjolske i naše zemlje, sigurno će, između ostalog, imenovati omlet od šunke i krumpira).

Ovo je omlet od krumpira koja jedina razlika u odnosu na drugi jest to što se krumpir, iako se prethodno prži u onom normalnom, u njemu kuha. Ostatak je potpuno jednak drugom. Ali, ipak, ostavljamo vam recept: korak po korak i sastojci da biste dobili ukusan i ukusan španjolski omlet 'Svjetlo'.

Omlet od kuhanog krumpira
Ova kuhana omleta od krumpira manje je kalorična od uobičajene, pa se može uključiti u prehranu za mršavljenje.

Autor:
Kuhinja: španjolski
Vrsta recepta: Tapas
Porcije: 4-5

Vrijeme pripreme: 
Vrijeme za kuhanje: 
Ukupno vrijeme: 

Sastojci
  • 1 kg sitnog krumpira
  • 5 jaja
  • 1 cebolla
  • Sal
  • Maslinovo ulje
  • Voda

priprema
  1. U lonac s kipućom vodom stavimo krumpir da prokuha. Ostavljamo dok se krumpir ne skuha, ali ne i poništiti.
  2. Nakon što se skuhaju i malo ohlade, uklonit ćemo kožu i izrezati na male kockice (bez drobljenja). Stavljamo ih u malu posudu u koju ćemo dodati 5 jaja (prethodno pretučen) i luk da ćemo prethodno popržiti s malo soli.
  3. Smjesu dobro promiješamo, ali pripazite da ne otkopčamo naš krumpir.
  4. Na dno stavimo srednje veliku tavu s malo maslinovog ulja, a kad se zagrije dodamo smjesu ... Prvo pustimo smeđu s jedne strane, a zatim i vi okrećemo se oprezno, tako da se zapeče na licu koje nedostaje.
  5. I spremno! Pripremljeni lagani omlet od krumpira.

Prehrambene informacije po porciji
kalorija: 250

Ako ste željeli više, ne ustručavajte se isprobati rižin omlet, vrlo jednostavan recept za pripremu i koji je slasan.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.