Las kaša od kikirikija i banana Ono što vas danas pozivam da isprobate su, bez sumnje, najkremastija kaša koju sam do sada pripremila i pripremila sam mnoge. A vrlo su jednostavni, za njihovu pripremu trebat će vam samo 5 sastojaka, naravno, uz preljeve koje želite dodati.
Ključ za njihovu pripremu je da to učinite bez žurbe. Zapravo, kašu ćete morati kuhati u napitku od povrća uz miješanje bez zaustavljanja dok se ne zgusne, desetak minuta. Ali što je 10 minuta ako kao rezultat možete kušati ovakvu kašu? Jesam li vam rekao da su ukusne?
Kaša je a odličan doručak u ovo doba godine. Ne samo da vam pomažu da se zagrijete ujutro, već vam daju i energiju koja vam je potrebna za početak. Trebate li više razloga za njihovu pripremu? Nisam mogao odoljeti da ne dodam malo cimeta i meda kao posljednji dodir, ali možete i bez toga ako želite.
Recept
- 3 žlice zobenih pahuljica
- 250-300 ml. nezaslađen napitak od badema
- 1 zrela banana
- 1 žlica maslaca od kikirikija
- 1 žličica meda
- Cimet u prahu i med za ukrašavanje
- Zobene pahuljice i napitak od badema stavite u lonac. Dajemo toplinu i kad počne ključati, kuhamo držeći vrlo meko kuhati 10 minuta bez prestanka miješanja. Tako će se kaša za to vrijeme zgusnuti i dobiti će kremastiju konzistenciju.
- Nakon 10 minuta smanjimo vatru i dodajte pasiranu bananu, pire, maslac od kikirikija i med. Miješamo dok se ne sjedine.
- konačno, cijelo kuhamo na umjerenoj vatri Još 2 minute.
- Vruću kašu poslužite sa mljevenim cimetom i nekoliko niti meda.