The jaja su jedan od neophodni sastojci u kuhinji doma. Oni su vrlo svestrani i mogu se napraviti i prženi, u skuti, namočeni itd. I izvrsna su kombinacija s mnogim drugim sastojcima.
Stoga vam danas pokazujemo kako napraviti a jednostavan i brz recept s puno okusa, energije i hranjivih sastojaka potrebnih za naše tijelo. Na taj način imamo ukusan recept za samo 20 minuta za ona vremena kad nemamo vremena za kuhanje.
Jaja postavljena s rajčicom i špinatom
Jaja je vrlo lagan sastojak za izradu i važan su sastojak naše prehrane. Dakle, u kombinaciji s ovim špinatom izvrsna su delicija.
Autor: Ale Jimenez
Kuhinja: Tradicionalno
Vrsta recepta: Tapas
Porcije: 2
Vrijeme pripreme:
Vrijeme za kuhanje:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 500 g špinata.
- 3 jaja.
- 2 pržene opeke od rajčice.
- Maslinovo ulje
- Prstohvat soli
- Nekoliko kriški šunke Serrano.
priprema
- Toplina a malo ulja u tavi širok.
- Dodajte špinat i kuhajte dok se ne smanje.
- Dodajte dvije opeke od rajčice i neka kuha.
- Uključite jaja kad dosegnu temperaturu.
- Jaja dodajte malo soli.
- Kuhajte dok jaja postavljena na laganoj vatri.
Prehrambene informacije po porciji
kalorija: 369