Jaja postavljena s rajčicom i špinatom

Jaja postavljena s rajčicom i špinatom

The jaja su jedan od neophodni sastojci u kuhinji doma. Oni su vrlo svestrani i mogu se napraviti i prženi, u skuti, namočeni itd. I izvrsna su kombinacija s mnogim drugim sastojcima.

Stoga vam danas pokazujemo kako napraviti a jednostavan i brz recept s puno okusa, energije i hranjivih sastojaka potrebnih za naše tijelo. Na taj način imamo ukusan recept za samo 20 minuta za ona vremena kad nemamo vremena za kuhanje.

Jaja postavljena s rajčicom i špinatom
Jaja je vrlo lagan sastojak za izradu i važan su sastojak naše prehrane. Dakle, u kombinaciji s ovim špinatom izvrsna su delicija.

Autor:
Kuhinja: Tradicionalno
Vrsta recepta: Tapas
Porcije: 2

Vrijeme pripreme: 
Vrijeme za kuhanje: 
Ukupno vrijeme: 

Sastojci
  • 500 g špinata.
  • 3 jaja.
  • 2 pržene opeke od rajčice.
  • Maslinovo ulje
  • Prstohvat soli
  • Nekoliko kriški šunke Serrano.

priprema
  1. Toplina a malo ulja u tavi širok.
  2. Dodajte špinat i kuhajte dok se ne smanje.
  3. Dodajte dvije opeke od rajčice i neka kuha.
  4. Uključite jaja kad dosegnu temperaturu.
  5. Jaja dodajte malo soli.
  6. Kuhajte dok jaja postavljena na laganoj vatri.

Prehrambene informacije po porciji
kalorija: 369

 


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.