Grašak od češnjaka
Da li volis grašak? Oni su obično dio jedne od vrlo važnih namirnica u našoj prehrani (zbog visokog sadržaja u folna kiselina), ali to jako malo nas voli ... Gotovo slučajno ih dodamo riža ili druge pripreme, ali danas ću predložiti opciju u kojoj će oni dobiti malo veću važnost: Grašak od češnjaka.
Stupanj teškoće: Vrlo jednostavno
Vrijeme pripreme: 10 minuta (ako imate grašak već prokuhan ili iz lonca)
Sastojci za 2 osoba:
- 1 boca grašak (možete ih koristiti svježe, ali prvo ćete ih morati prokuhati)
- 3 zuba od to
- Sal
- Pimienta
- Maslinovo ulje
Obrada:
U tavi zagrijte maslinovo ulje i dodajte narezani češnjak. Pustite da se krčka nekoliko minuta i dodajte grašak zajedno sa solju i paprom.
Nastavite kuhati još nekoliko minuta i gotovi ste.
U vrijeme posluživanja ...
Možete ga poslužiti kao garnizon de meso o riba pa čak i pored a pire krompir, za laganu večeru.
Prijedlozi za recepte:
Umjesto da koristite samo grašak, pokušajte dodati još povrće izrezati na male komadiće poput mrkve, zeleni grah, gljive... Dobit ćete vrlo cjelovit i ukusan ukras.
Najbolji…
Umjesto da koristite grašak iz konzerve, možete se odlučiti za svježi, u onom slučaju kad ga kupite, skuhajte ga i, nakon što se ohladi, spremite u zamrzivač. Kad vam zatrebaju, jednostavno ćete morati odmrznuti, kuhati i to je to!
Više informacija o receptu
Vrijeme pripreme
Vrijeme za kuhanje
Ukupno vrijeme
Kilokalorije po porciji 205
Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.