Špageti s piletinom i gljivama

Danas kuhamo jednostavan recept za tjesteninu, s vrlo malo sastojaka postići ćemo sjajan rezultat. Tjestenina je neophodna za pravilnu prehranu, iako je ponekad izbjegavamo ako se brinemo o liniji.

Da ga ne bismo izbacili iz prehrane, možemo potražite alternative za kuhanje na lakši način. Na taj ćemo način dobiti ugljikohidrate koji su potrebni našem tijelu, a pritom ćemo imati zdravu prehranu.

Ako izbjegnemo ugraditi umake poput vrhnja u jelo, značajno ćemo smanjiti kalorije. Ne propustite ovo ukusno jelo od tjestenine, brzo se priprema i ukusno.

otisak

Špageti s piletinom i gljivama

Špageti s piletinom i sotiranim gljivama

Autor: Tony Torres

Kuhinja: talijanski

Vrsta recepta: Tjestenina

Porcije: 4

Vrijeme pripreme:  10 m

Vrijeme za kuhanje:  30 m

Ukupno vrijeme:  40 m

Sastojci

• 500 gr špageta s jajetom
• 1 pileća prsa
• 200 gr narezane gljive
• 100 gr kockica šunke serano
• Pola luka
• Ekstra djevičansko maslinovo ulje
• Sol i papar

priprema

1. Prvo pripremimo lonac s dovoljno dubine da skuhamo tjesteninu, dodamo vodu sa soli i pustimo da zavrije.
2. Kad voda počne kipjeti, dodajte tjesteninu, dobro promiješajte da se ne lijepi.
3. Vrijeme kuhanja odredit će proizvođač, nakon toga se dobro ocijedi i ohladi da se kuhanje prereže.
4. Dok pripremamo ostatak sastojaka.
5. Pileća prsa narežite na male kockice, dobro operite gljive i jako sitno narežite luk.
6. U tavu stavimo kapljicu maslinovog ulja.
7. Začinite piletinu i dobro popržite, dodajte gljive i na kraju kockice šunke.
8. Dodajte špagete, pazeći da ih ne polomite, dobro promiješajte.
9. I voila, imamo naše ukusno jelo od tjestenine.

bilješke

Ako želite, piletini i gljivama kad pržite možete dodati kapljice limuna, imat će poseban i ukusan dodir.

3.5.3226

Dobar tek!