Las tegla za salatu su u trendu. Zašto? Jer su zdrav i praktičan način da hranu sačuvate i odnesete na posao ili na piknik. Staklo ne prenosi bisfenole u hranu i stoga je predstavljeno kao zdravija opcija za polikarbonatnu plastiku.
U salatama je zanimljivo kombinirati sirovo povrće, orašaste plodove, voće i mahunarke. Ovaj smo put pripremili jednostavan salata od slanutka, koji također ima među sastojcima: avokado, papar, rajčicu i špinat. Potičem vas da isprobate i kreirate dobre vlastite skladbe.
Salata od slanutka u staklenoj posudi za ponijeti
Salatu od slanutka u staklenoj posudi jednostavno je, zdravu i praktičnu za poneti na posao, na piknik ili na plažu.
Autor: Marija
Vrsta recepta: Glavni
Porcije: 2
Vrijeme pripreme:
Vrijeme za kuhanje:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- Za dvije staklenke
- ½ crvena paprika, nasjeckana
- 1 avokado, nasjeckan
- 1 mladi luk, mljeven
- 16 cherry rajčica, prepolovljeno
- 1 lonac kuhanog slanutka (400 g.) Ocijeđen
- 4 šake špinata
- Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- Sok od limuna
- Sal
- Crni papar
- 1 češanj mljevenog češnjaka
priprema
- Počinjemo s vinaigretteom. U svaku staklenu posudu stavimo maslinovo ulje, limunski zamo, sol i papar u proporcijama koji volite. Dodajte malo mljevenog češnjaka i protresite.
- zatim, postavljamo po slojevima crvena paprika, avokado, luk, rajčica, slanutak i špinat. Imajte na umu da staklenka mora biti puna i možda ćete se morati igrati s nekom količinom.
- Rezerviramo u hladnjaku do 3 dana. Treba nam otprilike 30 minuta da ga pojedemo kako ne bi bilo prehladno.