Salate nastavljamo pripremati kod kuće. To nije nešto što nikada ne prestajemo raditi, iako se njegovi sastojci neizbježno mijenjaju, a prema ukusu i temperatura. U ovome salata od špinata, jabuka i mandarina već se počinje shvaćati da ljeto završava, iako to mnogi od nas ne vole.
Salate je jednostavno napraviti, a ni ova nije iznimka. Dovoljno je kombinirati sve njegove sastojke kako bismo imali predjelo kojim započinjemo svoj obrok. A jednostavna vinaigreta Naš je izbor ovaj put to odjenuti, ali možete mu dodati točkicu meda ili senfa.
Salata od špinata, jabuka i mandarina
Ova salata od špinata, jabuka i mandarina nije nikakva tajna i savršena je na jesen.
Porcije: 2-3
Vrijeme pripreme:
Vrijeme za kuhanje:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 3 šake svježeg špinata
- 1 velika jabuka
- 2 mandarine
- 8 cherry rajčice
- 1 šaka oraha
- Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- ocat
- Sol pahuljica
priprema
- Špinat očistimo, uklanjamo repove i nasjeckamo listove ako su jako veliki. Sušimo i stavljamo u posudu ili posudu za salatu.
- Ogulimo mandarine i vadimo kriške da ih uvrsti u salatu.
- Također dodajemo Cherry rajčice prerezati na pola i orahe.
- Zatim smo rezali narezana jabuka tanke i dodajte ih salati. Ako će vam trebati malo vremena za posluživanje salate, a ovisno o vrsti jabuka koju koristite, savjetujem vam da u posudu stavite malo limunovog soka i pustite da se kriške malo "namaču" kako bi se odgodila oksidacija.
- Za kraj pripremamo vinaigrette i oblačimo salatu. prije posluživanja.