Kao što znate u a zdrava i uravnotežena prehranaSigurno postoje i proteini, povrće i ugljikohidrati, zato se trudimo razviti zdrave recepte koji sadrže neke od ovih glavnih sastojaka, od kojih moramo svakodnevno biti uvijek u izvrsnom zdravlju.
Na isti način i danas vam donosimo nekoliko ukusnih Blitva s pljuskom morskih plodova, pa ćemo kupiti sve sastojke za njegovu pripremu i organiziramo vrijeme da se sve kontrolira u kuhinji.
Stupanj težine: lako
Vrijeme pripreme: 25 minuta
Sastojci:
- blitva
- calamar
- mejiloni
- tunjevina
- ulje
- sal
Dakle, sad kad ste kupili sve Sastojci, dolazimo do realizacije recepta.
Prije svega, ako niste kupili lignje i nasjeckana tunaSjeckaćete ih, bilo kockicama ili trakama, kako želite.
S druge strane, stavljamo lonac vode da zavrije, gdje ćete blitvu staviti kuhati i tavu na vatru s kapljicom ulja da napravite lignje, tunu i sotirane dagnje, dodajući malo soli.
Kad imamo Blitva na svom mjestuMorat ćete ih samo ocijediti i pirjati zajedno s prskajućim plodovima mora koje imamo u tavi, tako da se okusi sjedine, dodajući malo mljevenog češnjaka ili neku vrstu, kako bi odgovarao svakom.
Nakon što se sve dobro pirja, preostaje ga samo staviti na tanjur i spremno za jelo, popraćeno komadom kruha ili dobra salata. Možemo samo reći da dobro jedemo i uživamo u kuhinji.
Pozdrav Ma Elena,
Prije svega, veliko hvala što ste nas pročitali.
Što se tiče vašeg pitanja, prirodno konzervirane mogu vam poslužiti, iako trenutno u nekim trgovinama prodaju i vakuumske dagnje.
U svakom slučaju, ako nemate dagnje, možete ga pripremiti s drugim mekušcima, poput školjki.
Lijep pozdrav
Mmmmmm ... kakav ukusan !!! Morski plodovi me fasciniraju !! I volio bih pripremiti ovaj recept, ali u mom gradu nije lako pronaći svježe dagnje, možda konzervirane, mogu se koristiti na taj način ili s kojim drugim mekušcima mogu zamijeniti ???