Blitva sa morskom salatom

Blitva s pljuskom morskih plodova

Kao što znate u a zdrava i uravnotežena prehranaSigurno postoje i proteini, povrće i ugljikohidrati, zato se trudimo razviti zdrave recepte koji sadrže neke od ovih glavnih sastojaka, od kojih moramo svakodnevno biti uvijek u izvrsnom zdravlju.

Na isti način i danas vam donosimo nekoliko ukusnih Blitva s pljuskom morskih plodova, pa ćemo kupiti sve sastojke za njegovu pripremu i organiziramo vrijeme da se sve kontrolira u kuhinji.

Stupanj težine: lako
Vrijeme pripreme: 25 minuta

Sastojci:

  • blitva
  • calamar
  • mejiloni
  • tunjevina
  • ulje
  • sal

sastojci recepta
Dakle, sad kad ste kupili sve Sastojci, dolazimo do realizacije recepta.

Prije svega, ako niste kupili lignje i nasjeckana tunaSjeckaćete ih, bilo kockicama ili trakama, kako želite.
papazjanija
S druge strane, stavljamo lonac vode da zavrije, gdje ćete blitvu staviti kuhati i tavu na vatru s kapljicom ulja da napravite lignje, tunu i sotirane dagnje, dodajući malo soli.

Kad imamo Blitva na svom mjestuMorat ćete ih samo ocijediti i pirjati zajedno s prskajućim plodovima mora koje imamo u tavi, tako da se okusi sjedine, dodajući malo mljevenog češnjaka ili neku vrstu, kako bi odgovarao svakom.

Blitva s pljuskom morskih plodova

Nakon što se sve dobro pirja, preostaje ga samo staviti na tanjur i spremno za jelo, popraćeno komadom kruha ili dobra salata. Možemo samo reći da dobro jedemo i uživamo u kuhinji.


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

2 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Loreto dijo

    Pozdrav Ma Elena,

    Prije svega, veliko hvala što ste nas pročitali.
    Što se tiče vašeg pitanja, prirodno konzervirane mogu vam poslužiti, iako trenutno u nekim trgovinama prodaju i vakuumske dagnje.
    U svakom slučaju, ako nemate dagnje, možete ga pripremiti s drugim mekušcima, poput školjki.

    Lijep pozdrav

  2.   Ma. Elena Rojas dijo

    Mmmmmm ... kakav ukusan !!! Morski plodovi me fasciniraju !! I volio bih pripremiti ovaj recept, ali u mom gradu nije lako pronaći svježe dagnje, možda konzervirane, mogu se koristiti na taj način ili s kojim drugim mekušcima mogu zamijeniti ???