Svi znamo da je konzumacija mlijeka ili u njegovoj razlici od mlijeka korisna za tijelo jer pruža velik broj hranjivih sastojaka, kao i kalcij za kosti, ali postoje mnogi ljudi koji ne podnose laktozu i ne podnose ga dobro Zbog toga na tržištu postoje različite vrste mlijeka biljnog podrijetla umjesto životinjskog, kao što su: bademovo mlijeko ili također soja.
Dakle, kažemo vam da bademovo mlijeko sadrži sve bitne hranjive sastojke za dobar rast kostiju, jer je uravnoteženo, prirodno i nema ni konzervanse ni aditive koji mogu povećati kolesterol ili oštetiti želudac ljudima koji ga unose, što je idealno i za one koji imaju celijakiju.
Na isti način, valja napomenuti da je ovo mlijeko u potpunosti korisno za tijelo jer regulira razinu kolesterola u krvi, pridonoseći tijelu super razina kalija, pomažući crijevima da se normalno reguliraju, izbjegavajući povraćanje ili proljev, također ublažavajući gastroenteritis kod osoba s osjetljivim želucem.
S druge strane, također treba spomenuti da bademovo mlijeko sadrži puno vlakana, nešto što je tijelu također potrebno svakodnevno, tako da stolica je ispravna, pa je uzimanje svakodnevno uz dobru uravnoteženu prehranu najbolja opcija ako ne podnosite normalno kravlje mlijeko, tako da kostima možete dati svu potrebnu vitalnost.
Također, trebali biste znati da pored kalij, kalcij i vlaknaSadrži i ugljikohidrate, masti, vitamine A, E, B2 i B1, kao i željezo, natrij i fosfor, što je idealno za vegetarijance, jer kao što smo rekli biljnog je podrijetla, a dolazi iz badema. Dakle, uvođenje u vašu prehranu bit će najbolja opcija da se osjećate sjajno iznutra i izvana.
Pozdrav, dobra stvar, ideja da s vremena na vrijeme konzumiram tu vrstu mlijeka čini me privlačnom