Biljni timbale s pire krumpirom i jajetom

Timbale od pasiranog povrća i jaja

Danas sam vam željela donijeti vrlo jednostavan recept, ali istodobno i nešto drugačije. Radi se o ovome Biljni timbale s pire krumpirom i jajetom. Još jedan način da se hranite zdravo, a time i zdravu hranu.

La povrće ključni su dio mediteranske prehrane. Imajte na umu da dnevno moramo jesti između 4 i 5 komada voća i povrća kako bismo imali uravnoteženu prehranu. Pa, izvolite, nadam se da će vam se svidjeti.

Sastojci

  • 300 g mahuna.
  • 6-7 krumpira.
  • 2-3 jaja.
  • Maslac.
  • Mlijeko.
  • Muškatni oraščić.
  • Peršin.
  • Voda.
  • Sol

priprema

Da biste napravili ovaj povrtni kettledrum s pire krumpirom i jajetom, Sastojci će se razlikovati ovisno o restoranima koje imamo. Oni koje sam stavio, više-manje su za dvoje ljudi. Ali ako vam ostane ostataka pirea, uvijek možete napraviti drugi recept jer je vrlo koristan.

Prvo ćemo rezati vrhove i bočne niti zeleni grah. Vrlo dobro ćemo ih oprati i kuhati 10 minuta u vodi s malo soli. Nakon tog vremena, mi ćemo ih rezervirati.

Istovremeno dok se grah proizvodi, mi ćemo raditi i pire krompir. Ogulit ćemo i oprati krumpirTada ćemo ga izrezati na manje-više srednje kockice i kuhati ih u vodi s malo soli oko 20 min. Ako više volite brzu stvar, stavite ih u lonac pod pritiskom samo 5 minuta nakon što je para izašla iz ventila.

Nakon što ovo vrijeme prođe, uklonit ćemo krumpir, pustiti da se ugrije, a zatim ga zgnječiti vilicom ili provući kroz pire grožđicu. U lonac ćemo staviti maslac, kad se otopi dodati ćemo krumpir i dobro promiješati. Dodajte sol, peršin i malo muškatnog oraščića, te na kraju dodajte malo po malo mlijeka dok ne dobijete gusta i lagana krema.

Nakon što sve završimo, napravit ćemo pečena jaja. Da izgledaju tako lijepo, stavite vatru u tavu na nisko i pustite da polako kuhaju.

Da ovo montiram Biljni timbale s pire krumpirom i jajetom, na tanjur ćete postaviti rezač tjestenine okruglog oblika. Prvo ćete staviti povrtnu podlogu, zatim pire krumpir (malo pritisnite žlicom da ostane fiksiran) i, ​​na kraju, prženo jaje. Spremno je, iskoristite vas!

Više informacija - Pire krompir

Više informacija o receptu

Timbale od pasiranog povrća i jaja

Vrijeme pripreme

Vrijeme za kuhanje

Ukupno vrijeme

Kilokalorije po porciji 233

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Komentar, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Eleanor Perez dijo

    Izgleda ukusno hvala vam što ste ga podijelili