Špageti s piletinom i prirodnom rajčicom, zdrav recept
Buenas tardes !. Danas vam donosim ovaj recept za špageti s piletinom i rajčicom za one posebne prigode kada želimo iznenaditi svog partnera. Bez sumnje, tjestenina može biti neprobavljiva i pomalo teška noću, ali kao i za romantičnu večeru, imat ćemo pripremljeno drugo i treće jelo koje će i dalje iznenaditi našeg partnera, pa ćemo poslužiti malu količinu ovog jela.
La tjestenina, jer sadrži vrlo malo masti, namijenjena je dijeta za mršavljenje. Stoga, kad se pomiješa s piletinom i prirodnom rajčicom, to je idealan recept za zdravlje.
Sastojci
- 350 g špageta.
- 2 mala pileća prsa.
- 2 male rajčice.
- Voda.
- Maslinovo ulje
- Timijan.
- Mljeveni crni papar
- Sol
priprema
Ono što prvo moramo učiniti je Skuhajte tjesteninu. Stavit ćemo lonac s puno vode i proslijediti ga do vatre. Kad ova voda počne kipjeti, mi ćemo dodati sol i špagete. Pustit ćemo ih da kuhaju 8 - 10 min. Kasnije ćemo ga ocijediti cjedilom i hladiti hladnom vodom kako se ne bi prepekao.
Dok se špageti kuhaju, rajčicu ćemo narezati na male kockice. Osim toga, grudi Podijelit ćemo ga na srednje trake i začiniti. Dalje, u tavu stavit ćemo dobru podlogu maslinovog ulja i dodati ćemo pileće trake. Kad promijene boju, dodat ćemo rajčicu i pustit ćemo je da se kuha nekoliko minuta dok se dojke potpuno ne skuhaju.
Na kraju ćemo dodati špagete u tava i dodajte timijan po ukusu. Kuhat ćemo još otprilike 2 minute kako bi špageti uzeli sav okus. Također ćemo ih okusiti i po potrebi ih ispraviti za sol. Nadam se da ove špageti s piletinom i rajčicom biti lijep obrok za vas i vašeg partnera. Dobar tek !!
Više informacija - Brzi, ali ukusni špageti karbonara
Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.
vrlo ukusno i lako ... svaka čast.
Upravo one koje sam danas napravila za ručak, i to za samo pola sata! hehe Hvala što ste nas pratili! Pozdrav! 😀
Kako je ukusna moja piletina sa spaquettisom
Puno vam hvala, vrlo ukusno i lako za napraviti.
Čestitam vam na web stranici, ona je vrlo dobro održavana, lagani i zdravi recepti, kao i razdvojeni u odjeljke ... dobro radite, pozdrav iz Venezuele.