Tsawg calorie coleslaw

coleslaw

Hawm txog Kaum Ob Hlis Ntuj, nws tau muaj kev txaus siab tiag tiag los saj koj heev thiab calorically thiaj. Nrog lub aftertaste ntawm nougat thiab marzipan tseem nyob rau ntawm lub palate, Kuv qhia koj  SAIB KOJ TSIS TAS txog xyoo tom ntej. Tam sim no kov MUAB RAU LUB GIRDLE  kom rov tau txais lub meej mom (hauv sab ntsuj plig thiab daim duab) thiab ua nws yam tsis muaj kua muag thiab nrog lub luag nyav ntawm lub qhov ncauj thiab lub plab. Yog li ntawd, txij lub Ib Hlis mus txog Lub Plaub Hlis Kuv yuav muab txhua tus nyeem txog lasrecetascocina.com cov zaub mov txawv hauv qab no 300 caloriess. Tag nrho cov ntawm lawv lub zog tag nrho thiab qab qab. Thawj zaug ntawm xyoo 2016 yog qhov no tsawg calorie coleslaw. Qab heev

Tsawg calorie coleslaw
Cov kev pab: 1
Lub Sijhawm Npaj: 
Lub sijhawm ua noj: 
Lub sijhawm tag nrho: 
Cov khoom xyaw
Salsa
  • 2 dia mis nyuj skim nyuj
  • 2 dia loj ntawm cov ntses ua ke
  • 2 dia kua txiv cider vinegar
  • 2 dia freshly nyem txiv qaub kua txiv
  • ½ teaspoon Dijon mustard
  • 1 pinch ntawm Txos Dub
  • 1 pinch ntawm ntsev
peb mus qhov twg, cov zaub xam lav
  • Zaub pob: 100 g
  • - Golden kua: 100 g
  • - Cov dos dawb: 30 g
  • - Carrot: 75 g
Npaj
Puv ntses
  1. Hauv lub khob, peb sib tov cov mis thiab ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv. Tsis txhob ntshai! Lub hom phiaj yog los txiav cov mis, thiab yog li ua tiav cov qauv zoo ib yam li cov kua mis nyeem qaub.
  2. Ntxiv cov kua qaub, Ligeresa thiab cov qhia tau hais tias mustard thiab sib tov zoo nrog ib me nyuam diav.
  3. Cia nws zaum hauv tub yees.
  4. Peb txiav cov khoom xyaw ntawm cov zaub xam lav rau hauv cov nqaij mos julienne zoo heev. Cov khoom xyaw yuav tsum tau muab faib ua nyias daim nyias nyias.
  5. Thaum cov zaub qhwv, dos, zaub ntug hauv paus thiab txhais tes tau raug txiav mus rau hauv ib daim hlab, peb sib tov txhua yam zaub mov hauv ib lub tais thiab ntxiv cov ntses.
  6. Txaus siab rau ntau qhov koj xav tau vim tias daim ntawv qhia no tsuas muaj 160 calories.
Cov ntaub ntawv qhia zaub mov zoo ib zaug
Cov calories: 160

 


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  1.   Marycarmen espindola said

    Nyob zoo !! Koj puas kam qhia kuv yog lub teeb ci ntses uas koj hais hauv daim ntawv qhia? Ua Tsaug.