Hloov cov nqaij nyuj nrog Porto

Hloov cov nqaij nyuj nrog Porto

El ncig nyuj Nws yog cov nqaij uas tuaj yeem npaj tau ob qho tib si thiab ci thiab hauv cov ntses. Ib qho nqaij zoo nkauj heev uas tso cai rau peb los npaj lub tais ua tiav rau tus naj npawb zoo ntawm cov neeg ua ntej. Ib qho taw tes ntxiv kom khaws hauv siab thaum peb muaj kev mob siab rau hauv tsev.

La Porto zaub ntses uas nrog nws yog ib qho kuv nyiam ob qho tib si rau xim nws nqa mus rau cov tais thiab rau nws qab. Carrots yog ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm cov ntses no uas koj tuaj yeem ntxiv cov xim liab thiab / lossis kua txob ntsuab. Thiab tsis txhob hnov ​​qab txog Port cawv lossis koj yuav tau hloov lub npe ntawm daim ntawv qhia.

Hloov cov nqaij nyuj nrog Porto
Veal puag ncig yog cov nqaij ua tsaug heev uas tuaj yeem npaj ua ntej nrog saslsas zoo li no hauv Porto.
Author:
Chav ua noj: Tshuaj
Daim ntawv qhia hom: Carnes
Cov kev pab: 6
Lub Sijhawm Npaj: 
Lub sijhawm ua noj: 
Lub sijhawm tag nrho: 
Cov khoom xyaw
  • 1 tug nqaij nyuj
  • 5 carrots, nyias hlais
  • 1 tws dos
  • 1 lub tswb ntsuab kua txob, txhoov
  • 2 cloves ntawm qej
  • 1½ iav ntawm Port caw
  • 1 khob ntawm nqaij broth
  • Txiv roj roj
  • Sal
  • Kua txob dub
Npaj
  1. Nrog cov ntxaij rau, lub caij hloov.
  2. Peb muab cov roj dav hlau zoo ntawm cov roj tso rau hauv lub lauj kaub thiab thaum ua kom sov peb ntim lub round kom txog thaum Golden nyob rau sab nraud. Peb tshem tawm los ntawm lub lauj kaub thiab tseg.
  3. Hauv tib lub laujkaub, ntxiv me ntsis roj ntxiv, yog tias tsim nyog, thiab peb sauté lub zaub ntug hauv paus, dos thiab kua txob rau ob peb feeb.
  4. Tso cov round thiab peeled thiab crushed qej cloves rau hauv lub lauj kaub.
  5. Peb hliv cov cawv txiv ntoo thiab cov nqaij si thiab ua kom sov dhau ob zaug kub kom cawv haus dej kom yaj.
  6. Tom qab peb npog lub laujkaub, peb muab txo kom sov siab rau nruab nrab thiab ua noj 30-40 feeb kwv yees li, tig rau daim ncig ib nrab los ntawm lub sijhawm ua noj.
  7. Tom qab sijhawm, peb tawm mus ncig thiab ua kom txias.
  8. Lub caij no, peb dhau los ntawm grinder zaub rau ua tiav ib cov kua ntses zoo.
  9. Thaum lub puag ncig twb tempered, peb tshem lub mesh thiab peb txiav mus rau hauv fillets.
  10. Peb rov qab ntim cov ncuav puv rau cov kua ntses thiab tshav kub kom pabcuam.
Cov ntaub ntawv qhia zaub mov zoo ib zaug
Cov calories: 360

 


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