Lub teeb nyob hauv tsev custard

Lub teeb ua kom zoo nkauj hauv tsev, yog tias koj noj zaubmov lossis muaj ntshav qab zib, koj tuaj yeem txaus siab rau cov khoom qab zib uas tsis muaj qab zib li qab li cov tsoos.

Khaub thuas melon kua zaub nrog nqaij npua

Khaub thuas txias thiab cov nqaij npua ci, lwm txoj hauv kev los noj txiv hmab txiv ntoo, noj zaub mov zoo rau lub cev thiab yooj yim los npaj. Tus qab tshaj rau lub caij ntuj sov.Koj yuav nyiam nws !!

Yogurt ncuav mog qab zib nrog txiv hmab txiv ntoo

Lub khob noom kua mis nyeem qaub nrog txiv hmab txiv ntoo, lub teeb thiab tsis nyuaj, peb tuaj yeem npaj nws nrog cov txiv hmab txiv ntoo uas peb nyiam tshaj plaws, nws yog khoom noj qab zib zoo thiab muaj txiaj ntsig.

Romanescu koob hmoov

Cov khob noom cookie romanescu yuav mus los rau koj. Lawv ci yog li peb tsis ntxiv cov roj thiab cov cheese uas nyob hauv nws muab cov khoom qab qab.

Roasted zaub nyob rau hauv qhov cub

Roasted zaub yog qhov zoo tshaj plaws garnish. Raws li lawv tau dhau los, lawv nyuam qhuav muaj cov rog uas ua rau lawv lub teeb heev, zoo meej rau kev saib xyuas kev noj haus.

Zaub ntsuab ratatouille nrog qe

Daim ntawv qhia hnub no yog cov zaub mov yooj yim kom ua, lub teeb rau noj thiab zoo heev, noj qab nyob zoo. Koj nyuam qhuav yuav tsum muaj ...

Txiv qaub qaib

Daim ntawv qhia hnub no yog tsim tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg nyiam kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog uas yuav tsum tau noj loj ...

Siav qos omelette

Txawm hais tias ib tug zoo tsoos qos omelette ua nrog zoo txiv roj roj yog tsis yog li ntawd ntau heev caloric ...

Noj txiv hmab txiv ntoo noj tshais

Tej zaum vim tias nws yog ntawm kuv cov kev daws teeb meem rau lub xyoo tshiab no lossis tej zaum vim tias nws yuav tsum muaj nyob rau hauv lub neej ntawm ...

Tso quav rau

Cov ntawv qhia niaj hnub no yog qhov zoo rau lub caij ntuj no: Tu Cov Qaib thiab Zaub Tawv Nqaij. Nws muaj ob peb calories tab sis yog kom khaws zoo li cov kua zaub ib txwm muaj.

Soob kua zaub

Soob kua zaub

Cov kua zaub lws suav no ua tau yooj yim, lub teeb thiab cov khoom noj khoom haus zoo nkauj. Lub tswv yim zoo rau kev ntxuav lub cev tom qab xaus ntawm lub xyoo tsiab peb caug.

Khoom txom ncauj ua txiv ntoo

Cov khoom noj txom ncauj no tau noj qab haus huv, yooj yim thiab 100% ntuj. Muab cov zaub mov zoo rau koj lub cev kom tsis muaj rog thiab cov piam thaj ntau. Koj yuav pom qhov txawv.

Lub teeb chocolate brownie rau lub khob

Txaus siab rau no lub teeb chocolate brownie rau lub khob kom tiav: nws yog qab heev, nws nrawm ua thiab nws muaj tsawg dua calories ntau dua li ib txwm brownie.

Mov zaub xam lav

Rau lub rooj noj mov kom haum rau cov neeg uas tau nqus rau hauv kev noj mov hypocaloric, peb pom zoo ua no cov zaub xam lav nrog zaub.

Hnav ris tsho beet

Cov ris tsho beets: cov kua txiv apple cider vinegar, qij, kua txob dub, txiv roj roj thiab ntsev ... Cov yeeb yuj thiab txawv nyias!

Cauliflower Zaub xam lav

Cauliflower zaub xam lav, nplua nuj, noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, vim muaj cov yam ntxwv zoo ntawm tag nrho nws cov khoom xyaw.

Zucchini nrog cov cw

Zucchini nrog cov cw, cov zaub mov zoo thiab zoo nkauj yog cov nplai qe. Qhov tsim nyog rau lub caij ntuj sov.

Zucchini lee

Zucchini cream: txhawm rau pab ob qho tib si li lub tais txias thiab raws li lub tais kub. Qab thiab zoo heev!

Cauliflower thiab broccoli couscous

Yog tias koj xav tau lub rooj tsav xwm hauv lub neej kom tshem tawm qhov tawm ntawm qhov ntau dhau ntawm "chiringuito" lub caij ntuj sov no, cov zaub paj thiab zaub paj txiv ntoo lom yog qhov koj xav tau

Ncig teb chaws

Qhov no lub teb chaws nyob rau hauv salad ntxiv rau yooj yim los ua yog qab. Koj puas paub nws tshwj xeeb? Ham tacos!

Sib tov zaub xam lav

Saib tom ntej lub caij ntuj sov, peb coj koj lub teeb, noj qab nyob zoo thiab tshaj txhua daim ntawv qhia txias, uas yog qhov koj xav tau nrog lub tshav kub no: sib xyaw nyias.

Hiav txwv cov zaub xam lav

Hiav txwv cov zaub xam lav

Qhov no dej hiav txwv ua ke ua ke ntawm lub txaj ntawm zaub xas lav, cws ntses, roob ris crab thiab bonito hauv roj. Tshiab thiab lub teeb rau lub caij ntuj sov.

Spinach nrog Ham

Hnub no peb npaj qee cov qab zaub ntsuab qab nrog ham. Koj puas muaj Popeye lub whatsapp?

Yogurt thiab peach khob

Yogurt khob nrog peach

Cov Txiv duaj Yog Cov Hauv Paus Ncauj Qho Qho Khob Cawv yog qhov yooj yim thiab nrawm ua; lub teeb thiab qab zib noj qab zib nrog rau ua kom tiav cov pluas noj rau lub caij ntuj sov.

Zaub ntsuab, salmon thiab pistachio nyias

Zaub ntsuab, salmon thiab pistachio nyias

Cov zaub xam lav no nrog spinach, haus salmon thiab pistachios tsis yog tsuas yog tshiab tshiab, tab sis kuj teeb; zoo meej los muaj nyob rau hauv peb kev noj haus lub caij ntuj sov no.

Noj qab nyob zoo qos yaj ywm

Noj qab nyob zoo qos yaj ywm

Hauv tsab xov xwm no peb qhia koj yuav ua li cas thiaj ua kua qab txias ntau thiab noj qab nyob zoo. Qos yaj ywm nrog taum ntsuab thiab carrots, ib qho txiaj ntsig zoo.

Gulas nrog qej

Gulas al ajillo qhia ua noj, noj hmo heev

Hauv tsab xov xwm no peb qhia koj yuav ua li cas kom cov nqaij noj kom qab thiab ntsim nyob rau hauv ob peb feeb. Lub qab noj qab ntawm gulas nrog qej rau cov neeg uas tsis ua noj.

Sautéed Zucchini

Sautéed Zucchini

Qhov zoo tshaj plaws paub scrambled qe feem ntau yog taum lossis nceb, thiab lwm yam. Hnub no hauv Cov Ntawv Qhia Ua Noj Peb qhia koj yuav ua li cas thiaj ua rau nws nrog zucchini.

Tsawg lentils muaj calorie

Tsawg lentils muaj calorie

Niaj hnub no peb tab tom npaj qee yam qab qab-tsawg-calorie lentils (rau tsis tau noj cov zaub mov qab). Koj tso npe ?.

Kab txawv qaib Delights hauv 10 Feeb

Kab txawv qaib Delights hauv 10 Feeb

Nqaij Qaib Zoo Kawg Hauv 10 Feeb, Nqaij thiab Nqaij qaib Zoo Tshaj. Daim ntawv qhia ua qaib no yuav nyiam koj, sim nws thiab koj yuav pom tias koj tsis yuam kev li cas

Khoom Seev Nqaij Nyias

Khoom Seev Nqaij Nyias

seasoned lws suav zaub xam lav, qab, yooj yim thiab zoo heev cov zaub mov txawv. Daim ntawv qhia ua zaub xam lav no muaj ntau cov vitamins tseem ceeb rau ib hnub

Txiv qaub qaib fillets

Txiv qaub qaib fillets

Txiv qaub qaib xyaw ntses yog ib txoj hau kev noj kom qab thiab zoo rau tib lub sijhawm koj tsis nyiam txiv qaub? Koj tuaj yeem sim ua kom lawv cov txiv kab ntxwv.

ua tiav daim ntawv qhia ntawm qaib cov txwv Lavxias steak

Lavxias teb sab Qaib ntxhw Fillet

Daim ntawv qhia qaib ntxhw Lavxias yog txoj kev yooj yim los npaj cov tsoos burger. Thiab muaj tseeb muaj kev noj qab haus huv ntau dua li cov tau npaj.

Txiv qaub pudding teeb

Kuv nthuav tawm no lub teeb txiv qaub paj npleg uas yuav tsum muaj qhov tsawg kawg ntawm cov khoom thiab koj tuaj yeem ua nws hauv ib qho ...

Txiv qaub xyaw ntses puv

INGREDIENTS: 16 tus qaib ntim khoom xyaw. 2 khob mis Ntsev, hmoov nplej thiab roj. Rau cov kua ntses: - 1 khob ntawm ...

Lub teeb stuffed txiv lws suav

  Nov yog cov lus qhia muaj txiaj ntsig zoo, muaj txiaj ntsig thiab qab los noj mov. Cov khoom xyaw: 2 txiv lws suav 1 tau ntawm tuna 1/2 poom tau ...