Taum dawb nrog zaub paj thiab zaub ntsuab

Taum dawb nrog zaub paj thiab zaub ntsuab

Hnub no kuv qhia koj ib qho ntawm cov diav ntim khoom noj uas zoo siab rau thaum kub poob, zoo li tau tshwm sim nyob rau sab qaum teb lub lim tiam no. Rau tes noob taum dawb nrog zaub paj thiab zaub ntsuab lub suab nrov hauv lub cev los ntawm thawj rab diav thiab dhau los ua cov khoom noj zoo nkauj uas nws ua tiav koj cov ntawv qhia txhua lub lim tiam.

Cov taum no muab koj cov zaub mov tiav heev. Ntxiv rau cov khoom noj qab zib Kuv tau ntxiv rau lub tais no a tus nqi tseem ceeb ntawm zaub. Kuv tau xaiv nyob rau hauv rooj plaub no spinach thiab zaub paj uas muaj nyob rau hauv lub caij, tab sis koj ua tau hloov lub koob thib ob nrog romanesco, lwm daim uas peb tuaj yeem txaus siab rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo.

Npaj cov noob taum dawb nrog zaub paj dawb yuav yooj yim heev. Koj tsuas xav tau ib qho lauj kaub tais diav los taum cov taum thiab ib tug tub npau los npaj cov kua ntses. Koj tseem tuaj yeem npaj lawv nrog cov kaus poom siav ncuav, txhua yam yuav vam khom lub sijhawm koj yuav tsum ua noj. Koj puas twv kom ua lawv?

Daim ntawv qhia

Taum dawb nrog zaub paj thiab zaub ntsuab
Cov taum no nrog cov zaub qhwv thiab zaub ntsuab yog cov zaub mov tiav heev, zoo tagnrho sov so rau hnub txias. Sau rau hauv daim ntawv qhia!
Author:
Cov kev pab: 4
Lub Sijhawm Npaj: 
Lub sijhawm ua noj: 
Lub sijhawm tag nrho: 
Cov khoom xyaw
  • 200 g. dawb taum ntsej rau 24 xuab moos
  • 2 zanahorias
  • Cov zaub paj loj
  • ½ Cov dos
  • 3 lub lis piam
  • 1 tablespoon lws suav muab tshuaj txhuam
  • 2 txhais tes ntawm zaub ntsuab
  • Sal
  • Kua txob
  • Extra nkauj xwb tus txiv roj roj
Npaj
  1. Ua noj cov taum hauv lub lauj kaub ceev nrog carrots thiab ib rab koob ntsev txog li 20 feeb. Tom qab ntawd peb tshem lub lauj kaub los ntawm qhov kub thiab cia kom lub siab poob kom muaj peev xwm qhib lub lauj kaub.
  2. Peb siv sijhawm sijhawm ua noj lub cauliflower hauv florets txog plaub feeb; ntau tshaj yog tias koj nyiam nws heev kev sib tw.
  3. Peb kuj npaj lub hauv paus. Txhawm rau ua qhov no peb rhaub 3 diav roj hauv cov kua zaub thiab Sauté cov tws dos thiab leek thiab seasoned rau 10 feeb.
  4. Thaum peb tuaj yeem qhib lub lauj kaub, peb zuaj hauv lub tshuab ci iav ob lub ntaiv ntawm lub hau ua zaub ua noj, zaub ntug hauv paus, lws suav muab tshuaj txhuam thiab ⅓ ntawm cov zaub paj siav. Peb ntxiv cov dej no sib xyaw rau cov tub nyias thiab sib xyaw.
  5. Tom qab peb ntxiv cov taum, lub spinach, zaub paj ntxiv thiab ntxiv me ntsis ntawm kev ua noj ua haus, yog tias tsim nyog, thiab nqa mus rau lub rhaub kom ua noj tag nrho rau peb lossis plaub feeb.
  6. Peb pab cov taum dawb nrog zaub paj thiab zaub ntsuab kub.

 

 


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.