Hake fillets nrog qej thiab paprika

Hake fillets nrog qej thiab paprikaCov. Ib tug ntses uas muaj tsw qab me uas yog nrov heev. Txhawm rau npaj cov zaub mov no Kuv tau siv qee cov pob taws hake ntxuav ntawm cov pob txha, koj tuaj yeem siv lwm feem ntawm hake. Hake muaj lub cev khov kho thiab yog qhov muaj roj tsawg.

Qhov no daim ntawv qhia los ntawm Loin ntawm hake nrog qej thiab paprika yog yooj yim heev los npaj thiab maj mam nrog cov qos yaj ywm, nws yog ib qho ua tiav thiab muaj zaub mov muaj txiaj ntsig nrog qhov tshwm sim zoo.

Hake fillets nrog qej thiab paprika
Author:
Daim ntawv qhia hom: Plato
Cov kev pab: 4
Lub Sijhawm Npaj: 
Lub sijhawm ua noj: 
Lub sijhawm tag nrho: 
Cov khoom xyaw
  • 4 hake cov pob tw
  • 4 qos yaj ywm
  • 4 cloves ntawm qej
  • 100 ml. dawb caw
  • 1 tablespoon qab zib los yog kub paprika
  • Roj Ntsev
  • Kua txob
Npaj
  1. Peb tev thiab txiav cov qos yaj ywm ua nyias, peb kuj txiav cov qej ua nyias.
  2. Peb muab cov hleb nrog dej thiab ntsev me me, thaum nws pib rhaub peb ntxiv cov qos yaj ywm txiav. Peb cia nws ua noj kom txog thaum lawv tsis muaj me ntsis.
  3. Peb ntsev thiab kua txob lub hake loins thiab muab tso rau saum cov qos yaj ywm, npog thiab cia cov qos yaj ywm ua noj thiab hake yog siav, nws tsis tas yuav ntev txij li nws xav tau sijhawm tsawg.
  4. Thaum cov qos yaj ywm thiab hake tau npaj txhij, tshem lawv thiab ntws tawm zoo.
  5. Peb muab cov qos yaj ywm tso rau hauv ib lub tais thiab saum cov hake, nws tseem tuaj yeem tso rau ntawm daim hlau thiab yog li muab rau txhua tus qhua.
  6. Peb muab ib lub lauj kaub kib nrog lub dav hlau zoo ntawm cov txiv ntseej, peb ntxiv cov qej txiav ua nyias.
  7. Thaum cov qij yog me ntsis xim, ntxiv cov caw dawb, cia nws ua rau 6-7 feeb, yaj dej cawv, ntxiv cov txiv kab ntxwv qab zib los yog ntsim, nplawm kom nws tsis kub thiab yaj lub paprika zoo.
  8. Peb ntxiv cov kua ntses no ntxiv rau ntawm pob taws thiab cov qos yaj ywm. Peb pab kub kub.
  9. Thiab nws yuav npaj kom tau noj !!
  10. Qab thiab muaj kua.

 


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