Cov txiaj ntsig ntawm niam txiv

cov txiaj ntsig-mis

Peb txhua tus paub hais tias kev noj mis nyuj los yog hauv nws qhov sib txawv ntawm cov mis nyuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev vim tias nws muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li calcium rau cov pob txha, tab sis muaj ntau tus neeg uas cov lactose tsis txaus thiab tsis ua siab ntev nws ., yog vim li cas thiaj muaj ntau hom mis nyuj ntawm tsob ntoo keeb kwm ntawm kev ua lag luam hloov tsiaj, xws li almond nyuj lossis tseem muaj kua taum.

Yog li, qhia koj tias almond mis muaj tag nrho cov as-ham tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm cov pob txha, vim nws tau sib npaug, ntuj thiab muaj tsis muaj tus khaws cia yuav tsis pub ntxiv uas tuaj yeem nce cov roj cholesterol lossis ua rau lub plab ntawm tus neeg noj nws, yog qhov zoo rau cov neeg uas mob celiac.

Nyob rau hauv tib txoj kev, nws yuav tsum raug sau tseg tias cov mis no muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev vim nws tswj ntshav qib ntshav cov roj, pab txhawb lub cev. super cov poov tshuaj ntau ntau, pab txoj hnyuv kom tswj nws tus kheej ib txwm, zam kev ntuav lossis raws plab, tseem cuam tshuam mob plab zom mov hauv cov neeg lub plab.

mis nyuj-almond

Ntawm qhov tod tes, nws yuav tsum hais txog tias cov kua mis almond muaj fiber ntau, ib yam dab tsi uas lub cev tseem xav tau txhua hnub yog li lub plab nyhuv yog qhov tseeb, yog li kev noj nws txhua hnub nrog rau kev noj zaub mov kom zoo yog qhov kev xaiv zoo tshaj yog tias koj tsis ua siab ntev rau cov nyuj ib txwm noj, kom koj tuaj yeem muab koj cov pob txha txhua yam tsim nyog.

Tsis tas li, koj yuav tsum paub tias ntxiv rau poov tshuaj, calcium thiab fiberNws tseem muaj cov khoom noj carbohydrates, cov rog, cov vitamins A, E, B2 thiab B1, nrog rau cov hlau, sodium thiab phosphorus, yog qhov zoo rau cov neeg tsis noj nqaij, vim hais tias raws li peb tau hais tias nws yog los ntawm zaub keeb kwm, los ntawm almonds. Yog li qhia nws rau hauv koj cov zaub mov noj yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws kom muaj kev zoo siab sab hauv thiab sab nraud.


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Tus hais tawm, tawm ntawm koj li

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.

  1.   Khawv koob Eventosmxl said

    Nyob zoo, lub ntsiab lus zoo, lub tswv yim ntawm kev haus cov mis ntawd ib zaug ua rau kuv txaus nyiam