Teem ntau lub sij hawm saj lub mov peb delights Hauv tsev noj mov Suav koj tau nug koj tus kheej tias nws cov khoom xyaw yog dab tsi thiab koj tuaj yeem npaj nws li cas hauv tsev. Hauv Kev Ua Noj Ua Ntej Peb qhia kom meej koj qhov kev tsis txaus siab niaj hnub no nrog cov kauj ruam yooj yim uas yuav txhawb kom txhua tus neeg ua zaub mov noj hauv tsev.
Fried mov peb delights, yooj yim thiab noj qab nyob zoo
Daim ntawv qhia yooj yim thiab noj qab haus huv ntawm Suav keeb kwm no yog ua nrog cov khoom xyaw uas peb tuaj yeem nkag mus tau txhua qhov. Qhov tseem ceeb yog xaiv cov nplej zoo ntev thiab ua kib zoo ua ntej noj nrog "delicacies" thiab kov ntawm kua zaub. Koj tuaj yeem pab nws ua ib qho zaub mov, nrog ib co qab nqaij qaib hauv qab zoo noj lossis ntxiv rau sau rau fajitas lossis pancakes.
Author: Maria vazquez
Chav ua noj: Tuam Tshoj
Daim ntawv qhia hom: Mov
Cov kev pab: 2
Lub Sijhawm Npaj:
Lub sijhawm ua noj:
Lub sijhawm tag nrho:
Cov khoom xyaw
- 180 g. cov nplej ntev
- 50 g. taum mog
- 1 lub txiv mab liab loj
- 150 g. ntawm cij
- 2 daim tuab tuab ntawm cov nqaij npua siav
- 2 qe
- 2 diav kua zaub
- 1 teaspoon suab thaj
- Txiv roj roj
- Sal
- peb lub khoom noj khoom noj khoom qab peb cov qhob noom qhuav, yooj yim thiab noj qab nyob zoo
Npaj
- Peb pib los ntawm kev ua noj lub zaub ntug hauv paus thiab peas. Rau nws peb muab cov lauj kaub rau hauv dej kom sov thiab thaum nws boils ntxiv peeled carrot thiab ib pinch ntsev. Tsis ntev ua ntej cov zaub ntug hauv paus tau sib tw, ntxiv cov taum mog thiab ua noj rau 4 feeb ntxiv. Thaum cov carrots thiab taum pauv tau ua tiav, tshem tawm los ntawm tshav kub, tso dej, cia nws sov thiab txiav cov zaub ntug hauv paus ua plaub fab.
- Nyob rau tib lub sijhawm peb npaj cov khoom qab zib omeletteCov. Peb yeej lub qe nrog txhoov ntsev thiab ib me nyuam diav ntawm qab zib thaum lub cua sov lub lauj kaub nrog ib me nyuam diav roj. Thaum cov roj tau kub, ncuav rau hauv qe thiab npaj ib qho qab zib zoo heev, zoo li crepes. Thaum npaj tau tiav lawm, peb hle nws tawm ntawm tshav kub, txiav nws mus rau hauv ib daim hlab thiab khaws cia.
- Tom qab ntawd, peb ua mov noj hauv dej ntau, raws li cov khw muag cov lus qhia. Peb do txij ua ke mus ua ke thiab thaum nws yuav luag tiav peb tshem tawm ntawm qhov hluav taws kub, ntxuav hauv qab cov kais dej txias thiab tso dej tawm.
- Thaum lub txhuv ua noj, peb muab lub sijhawm txiav rau qee qhov ib daim hlab ntawm nqaij npua siav tias peb tshwj tseg.
- Hauv ib lub lauj kaub loj, kib sov 3-4 diav ntawm txiv roj roj thiab peb muab dej tsawb rau 3 feeb. Thaum cov cw muaj cov xim zoo, ntxiv cov txhuv nplej thiab cov khoom noj ob dia. Peb do zoo thiab sauté feeb.
- Thaum kawg, peb ntxiv tag nrho cov khoom xyaw (omelette, nqaij siav, nqaij taum thiab zaub ntug hauv paus), do thiab lub caij pabcuam.
Cov ntaub ntawv qhia zaub mov zoo ib zaug
Cov calories: 400