Chickpea thiab roasted taub dag stew, lub caij nplooj zeeg stew

Maria vazquez

Tsis muaj lus dab tsi

Roasted taub dag thiab chickpea stew

Noj kom zoo dua ntawm temperate ntawm taub dag kuv thov kom npaj hnub no a chickpea stew thiab roasted taub dag. Ib lub tais uas yooj yim heev rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo uas yuav pab koj sov so rau hnub txias tshaj plaws thiab koj tuaj yeem npaj tau hauv ib nrab teev xwb.

Kuv tuaj yeem tau ntxiv butternut squash rau lub stew thiab siav nws, txawm li cas los xij roasted butternut squash muaj ntxiv tsw thiab qab zib Kuv xav tias lawv tuaj zoo heev rau lub stew no. Ib lub stew uas kuv tau npaj tau nyob rau hauv ib nrab ib teev vim kuv tau siv cov kaus poom chickpeas twb siav, ib tug phooj ywg zoo nyob rau hauv lub pantry!


Me ntsis lwm tus xav tau no stew nyob rau hauv uas lub taub dag yog tus protagonist. Qee cov txuj lom uas koj tuaj yeem hloov kho raws li koj nyiam. Kuv siv paprika uas kuv muaj siab ntseeg heev thiab sib xyaw ntawm cov txuj lom uas nrov heev hauv Indian cuisine hu ua garam masala uas suav nrog cinnamon, cloves, nutmeg, kua txob thiab cardamom ntawm ntau lwm tus.

Daim ntawv qhia

Tsev
Roasted taub dag thiab chickpea stew
Qhov no Roasted Butternut Squash thiab Chickpea Stew yog li kev nplij siab thaum lub caij nplooj zeeg. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom sov thiab nws yuav siv sij hawm tsawg heev los ua nws.
Author:
Daim ntawv qhia hom: Ob txhais ceg
Cov kev pab: 2
Lub Sijhawm Npaj: 
Lub sijhawm ua noj: 
Lub sijhawm tag nrho: 
Cov khoom xyaw
  • 2 tuab taub dag slices
  • Txiv roj roj
  • 1 cebolla
  • 1 clove ntawm qej
  • 1 teaspoon ntawm paprika qab zib
  • ½ teaspoon Garam masala
  • 1 lub lauj kaub ntawm chickpeas siav (400g.)
  • 1 khob dej los yog zaub broth
  • 1 Bay nplooj ntoos
Npaj
  1. Peb tev lub taub dag thiab txiav nws mus rau hauv cubes coj lawv mus rau qhov cub ntawm 190ºC rau 20 feeb los yog kom txog thaum lawv muaj kev sib tw.
  2. Meanwhile, nyob rau hauv ib saucepan nrog ib tug txaws ntawm txiv roj roj, sauté lub dos thiab qej, finely tws.
  3. Tom qab ntawd ntxiv paprika thiab Garam masala txuj lom sib tov thiab sib tov. Peb tau booked.
  4. Thaum lub taub dag ua tiav, ntxiv rau lub lauj kaub.
  5. Peb kuj ntxiv chickpeas, tom qab dhau cov no los ntawm cov dej txias kais dej thiab khaws ob dia ntawm lawv los tsoo lawv thiaj li ua rau fatten lub broth.
  6. Peb tsoo cov chickpeas nrog ib nrab ib khob dej los yog broth thiab ntxiv rau stew. Sib tov thiab ntxiv dej los yog broth yog tias tsim nyog kom txog rau thaum qhov kev ntxhib los mos tiav.
  7. Peb txaus siab rau qhov kub kub taub dag thiab chickpea stew.

Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.