लहसुन के साथ पालक आमलेट, हल्के रात के खाने के लिए आदर्श। एक सरल, समृद्ध और त्वरित व्यंजन। ऑमलेट एक साधारण लेकिन बहुत पसंद की जाने वाली डिश है क्योंकि फ्रेंच ऑमलेट किसे पसंद नहीं है? कुछ इतना आसान और बहुत अच्छा।
यह लगभग सभी को पसंद आता है और उन सभी सामग्रियों के साथ मिलाता है जो वे सब्जियां, मांस, चीज, मशरूम जैसे डालना चाहते हैं ... .. एक नुस्खा जो आपको किसी भी समय जल्दी से बाहर कर देता है क्योंकि यह एक उत्पाद है जो आमतौर पर घर पर नहीं होता है जिसके पास अंडे और आलू नहीं होते हैं?
ठीक है, अगर एक समृद्ध और पूर्ण पकवान, रात के खाने के लिए आदर्श है और अगर हम इसे लहसुन के बिना चाहते हैं, तो हमें उन्हें पालक या सब्जियों के साथ बनाना होगा जो हमें सबसे ज्यादा पसंद हैं। यह बहुत अच्छा और पूर्ण है।
- पालक का 1 पैकेज
- 4 अंडे
- 1-2 लहसुन लौंग
- तेल और नमक
- पालक और लहसुन का आमलेट बनाने के लिए सबसे पहले हम पालक को धोकर तैयार करेंगे। हमने लहसुन को बहुत छोटा किया है।
- हम एक फ्राइंग पैन डालते हैं, दो चम्मच जैतून का तेल के साथ, हम कीमा बनाया हुआ लहसुन डालते हैं।
- जब इसका रंग आने लगे तो हम पालक डाल देंगे। तब से पर्याप्त रखो वे कुछ भी नहीं में रहते हैं। सब कुछ एक साथ भूनें जब तक कि पालक न डालें, थोड़ा नमक डालें। 5 मिनट में वे हैं।
- हम एक कटोरे में अंडे को थोड़े से नमक के साथ फेंटते हैं, लहसुन के साथ भूने हुए पालक को मिलाते हैं।
- उसी पैन में जिसमें हमने पालक को भून लिया है, उसमें एक बड़ा चम्मच तेल डालें और टॉर्टिला मिश्रण डालें।
- जब चारों ओर यह दिखाई देगा कि यह पक गया है, तो हम इसे पलट कर खत्म कर देंगे। इसे रसदार बनाने के लिए आपको इसे लंबा नहीं छोड़ना है।