ʻO kaʻuala me ka pī a me ka ham

ʻO kaʻuala me ka pī a me ka ham

ʻO wai ka mea makemake ʻole i nā ʻōpala uala? Ke hiki mai kēia manawa o ka makahiki i koʻu hale ua lilo lākou i ipu pono. Me kaʻiʻo, ka iʻa, nā mea kanu ... i kēlā me kēia pule hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau iā lākou i ka ʻokoʻa. I kēia lā ke hāpai wau i kēia mea aʻu e hauʻoli nui nei: ʻO kaʻuala me ka pī a me ka ham.

Hōʻoluʻolu, maʻalahi a waiwai. ʻO kēia mea ʻai ʻuala, ka pī a me ka ham kekahi o kēlā mau kīʻaha āu e mahalo ai i ka hoʻomākaukau ʻana ke hoʻi ʻoe i ka home ma hope o ke kakahiaka paʻakikī i ka hana a i kahi lā lōʻihi e hoʻomanawanui nei i ke anilā maikaʻi ʻole i kēia manawa o ka makahiki. A ʻaʻole e uku ʻia ka hana ʻana iā ʻoe.

ʻO kaʻu ʻōlelo aʻo, ke hoʻomaka ʻoe e kuke, hoʻomākaukau i kahi ʻāpana maikaʻi. ʻAʻole ia kahi ipu i hiki ke paʻahau (ʻaʻole maikaʻi ka pane ʻana o kaʻuala i kēia kaʻina hana) akā paʻa maikaʻi ia i loko o ka pahu hau a ʻekolu mau lā i hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka meaʻai o nā lā ʻelua.

ʻO ka meaʻai

ʻO kaʻuala, ka pī a me ka ham ham
Maʻalahi, ʻono a hōʻoluʻolu hoʻi, ʻo kēia kaʻuala potato me ka pī a me ka ham a mākou e aʻo aku ai iā ʻoe e kuke i kēia lā. E hoʻomākaukau iā ia i kēia hāʻule!
mea kākau:
ʻAno Recipe: ʻōpala
Nā lawelawe: 4
Ka Hoʻomoe: 
Ka manawa kuke: 
Huina manawa: 
Nā meaʻai
  • 4 punetēpō o ka aila puʻupaʻa keu
  • ʻAkaʻakai ʻokiʻoki
  • 2 cloves kālika, ʻeli ʻia
  • 75 g o nā cubes ham
  • ½ teaspoon o ka paprika
  • ½ kīʻaha puree kōmato
  • 4 ʻuala, ʻokiʻoki a kaomi ʻia
  • ʻO ka palaʻai mea ʻai a wai paha
  • 260 g. peas
  • ʻO ka paʻakai a me ka pepa
Hoʻomākaukau kālā
  1. Hoʻomaʻa i ka aila i loko o ka ipu hao a kāwili i ka ʻaka ma kahi wela waena no 8 mau minuke.
  2. A laila hoʻohui mākou i ka kālika a me ka ham a kāloti no kekahi minuke hou ma mua o ka hemo ʻana i ka ipu mai ka wela.
  3. Ma waho o ke ahi, hoʻohui i ka paprika a kāwili.
  4. A laila, hoʻihoʻi mākou i ka casserole i ke ahi, hoʻomoʻi i ka ʻōmato a kuke a hiki i ka hoʻoliʻiliʻi.
  5. Ke pau ka wai i ka wai, hoʻokomo i kaʻuala, kāwili a kālua no ʻelua mau minuke ma mua o ka uhi ʻana me ka kai.
  6. E lawe mai i ka pala i kahi baila a laila kuke no 20 mau minuke.
  7. ʻO ka hope, e hoʻohui i ka peas a kuke no 10 mau minuke a hiki i ka palupalu.
  8. Hoʻopio mākou i ka wela, e hoʻomaha ia i uhi ʻia no kekahi mau minuke a lawelawe i ka ʻuala potato me ka pi a me ka wela wela.

 


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia. i hāliu aku i koi 'ia kula *

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.