Tumatir da aka cakuɗe da ɗanɗano da tuna
Ba ku san abin da za ku yi don abincin dare ba? A yau na kawo muku wasu Cike tumatir na abincin tsami da na tuna, abinci mai sauki, lafiyayye kuma mai sauki. Hakanan zaka iya amfani da wannan girkin tumatir ɗin da aka cika shi don dacewa da Gasa gwal ta hanyar salatin.
Tumatir abinci ne mai lafiya sosai saboda yawan ruwa da yake tare dashi ƙananan kalori abun ciki. Yana da mahimmin tushe na zare, ma'adanai da bitamin wanda ke taimaka mana samun lafiyayyen tsari da daidaitaccen abinci.
Sinadaran (sau 6)
- 12 tumatir
- 150 gr. Gherkins mai tsami
- 150 gr. zaitun koraye
- Gwangwani 4 na tuna
- Sal
- vinegar
- man zaitun
- oregano
Watsawa
Don wofintar da tumatir mun yanke yanki daga ɓangaren reshe. Tare da taimakon wuka da magudana mun ci gaba wofintar da tumatir.
Da zarar mun tsoma tumatir sai mu ci gaba sa cikawa. Don yin wannan, mun yanyanka ɓangaren litattafan almara da muka ɗauka daga tumatir mu saka a cikin kwano. Yanke garin zaren da zaitun a kanana ka hada su a kwano tare da tumatir. Theara tuna, gishiri, mai, vinegar da oregano don dandana. Muna kunsa shi sosai har sai cikawar yayi kama.
Shawara
Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.