Tumatir da aka cakuɗe da ɗanɗano da tuna

Tumatir da aka cakuɗe da ɗanɗano da tuna

Ba ku san abin da za ku yi don abincin dare ba? A yau na kawo muku wasu Cike tumatir na abincin tsami da na tuna, abinci mai sauki, lafiyayye kuma mai sauki. Hakanan zaka iya amfani da wannan girkin tumatir ɗin da aka cika shi don dacewa da Gasa gwal ta hanyar salatin.

Tumatir abinci ne mai lafiya sosai saboda yawan ruwa da yake tare dashi ƙananan kalori abun ciki. Yana da mahimmin tushe na zare, ma'adanai da bitamin wanda ke taimaka mana samun lafiyayyen tsari da daidaitaccen abinci.

Sinadaran (sau 6)

  • 12 tumatir
  • 150 gr. Gherkins mai tsami
  • 150 gr. zaitun koraye
  • Gwangwani 4 na tuna
  • Sal
  • vinegar
  • man zaitun
  • oregano

 Watsawa

Tumatir tumatir

Don wofintar da tumatir mun yanke yanki daga ɓangaren reshe. Tare da taimakon wuka da magudana mun ci gaba wofintar da tumatir.

Yadda za a wofintar da tumatir don cika su

Da zarar mun tsoma tumatir sai mu ci gaba sa cikawa. Don yin wannan, mun yanyanka ɓangaren litattafan almara da muka ɗauka daga tumatir mu saka a cikin kwano. Yanke garin zaren da zaitun a kanana ka hada su a kwano tare da tumatir. Theara tuna, gishiri, mai, vinegar da oregano don dandana. Muna kunsa shi sosai har sai cikawar yayi kama.

Tumatir da aka toyashi da tuna da na tsinke

Mun sanya tumatir a cikin kwano kuma cika su. Da sauki?

Shawara

Don wannan girke-girke yana da kyau kada a yi amfani da tumatir da yawa don ɓoyewa ba shi da wahala sosai.
Matsalar wahala: Mai sauƙi
Informationarin bayani - Gasa gwal, Endive salad tare da eels

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.