Tumatir da aka cushe da kayan lambu da cuku

tumatir-cike-da-kayan lambu-da-cuku

Yanzu muna cikin lokacin tumatiri mun kawo muku wannan girkin mai dadi don tumatir cike da kayan lambu da cuku, girke girke na daban wanda ba zai ba ka kunya ba. Hakanan lokaci ne na musamman, tunda tumatir daga "Huerto Bonnatur" ne wanda Bonnatur de Argal ya kafa a Madrid. Nan gaba zamu ga menene ainihin abin da aikin ya ƙunsa, amma da farko zamu tafi tare da girke-girke.

Abin girke-girke ne na tumatir tumatir sosai lafiya da sauki Cewa za mu iya amfani da shi azaman farawa a cikin abincin iyali ko yi masa hidima azaman farantin farko tare da ɗanɗano daga arewa tare da tumatir mai daɗi ko tare da wannan girke-girke na kaza a cikin pepitoria, yana barin cikakken tsari mai kyau.

Sinadaran (mutane 6)

  • 6 tumatir
  • 1/2 albasa
  • 1/2 leek
  • 250 gr. namomin kaza
  • 250 gr. zucchini
  • 100 gr. bishiyar asparagus
  • 200 gr. naman alade
  • 150 gr. grated mozzarella
  • man
  • Sal
  • barkono

Shiri

tumatir-fanko

Muna tsaftace tumatir kuma mun yanke su rabi. Tare da taimakon cokali muna wofintar dasu kuma muna adana naman tumatir.

kayan lambu-da-cuku-shaƙewa-don-tumatir

A cikin tukunyar soya, a yanka albasa mai yankakken taushi da leek na tsawan mintuna 10 akan wuta mai zafi. Nan gaba za mu ƙara naman alade kuma mu dafa shi. Ara kadan muna ƙara zucchini, ɓangaren litattafan tumatir da aka tanada, da namomin kaza da bishiyar aspara zuwa ƙananan cubes. Mun barshi ya dahu tsawon minti 30 akan karamin wuta, ƙara cuku kuma bar shi na minti 10. Muna da ciko cike!

Cike tumatir

Mun zana tanda zuwa 200º, mun cika tumatir kuma mun sanya su a cikin tanda na minti 10.

tumatir-cushe-da-cuku

Cheeseara ɗan giyar grated a saman kuma saka su a cikin tanda zuwa yi musu kyauta. Lokacin da aka basu kyauta, muna da cushe tumatir a shirye muke mu ci.

tumatir-gwangwani

Tips

A matakin ƙarshe, za mu iya ƙara ɗan ɗanɗano a saman tumatir ɗin da aka cika maimakon cuku, suma. suna da m.

Informationarin bayani game da girke-girke

Lokacin shiryawa

Lokacin girki

Jimlar lokaci

Kilocalories kowane sabis 230

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

2 comments, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Miguel Gaton m

    Gaskiya ita ce tana da kyau.
    Ina rubuta shi ne don cin abincin dare tare da abokai.

    Na gode,

  2.   Alicia m

    Godiya ga girke-girke gobe zan yi shi dole. Kasance da dadi sai anjima