Tumatir da aka cika shi da salad

Gabatarwar kwano na iya canza ra'ayin da muke da shi gaba ɗaya. Mai sauki salamon salad Sanye da kayan yogurt, kamar wanda muke shiryawa a yau, yafi birge mu idan muka cika shi da tumatir ko avocados, misali.

Kifin Salmon, Albasa, Tumatir, da Salatin Salatin yana da sauri da sauƙi don yin su. Hakanan suttura ce, wacce ake hada yogurt da ganye mai ƙanshi da yawa. Sakamakon shine sanyi da haske, Ya dace da wannan lokacin na shekara. Yi tunanin shi bayan kwana ɗaya a rairayin bakin teku. Shin ka kuskura ka gwada?

buga

Tumatir da aka cika shi da salad

Ayyuka: 3-6

Lokacin Shiri:  15 m

Lokacin dafa abinci: 

Jimlar lokaci:  15 m

Sinadaran

• 6 matsakaici / kananan tumatir
• 1 karamin gwangwani na tuna
• 2 yanka yankakken kifin kifin
• 1 sandar seleri, yankakken
• Yankakken albasa cokali 2
• Gishiri da barkono dandana

Don sutura

• 2-3 tablespoons na Girkanci yogurt
• 1 teaspoon Dijon mustard
• ½ teaspoon cikakken hatsi mustard
• ¼ karamin cokali mai zaki paprika
• ½ karamin cokali dill
• Gishiri da barkono dandana

Shiri

1. Mun yanke saman tafiya kowanne daga tumatir da komai. Mun sare naman kuma mun sa shi a cikin kwano.
2. Sanya kifin a cikin kwanon, tuna, seleri da albasa. Yanayi, gauraya da adanawa.
3. Muna shirya sutura hada dukkan sinadaran.
4. Muna haɗuwa da salatin tare da sutura da cika tumatir.
5. Muna yayyafa ɗan paprika a saman kuma ayi hidimar cushe tumatir.

3.5.3226