Zamu shirya wasu steamed kayan lambu, lafiyayyen tasa kayan lambu suna da kyau matuka kuma a matsayin abinci na farko ko na rakiyar abinci babban girki ne.
Shirya steamed kayan lambu mai sauki ne, haske ne kuma mai lafiyaHakanan muna amfani da dukkan abubuwan da ke gina jiki da kiyaye dukkan ƙanshin sa. Steam yana da sauƙi, kuma ba a saka mai, don haka kayan lambu ba su da haske kuma ba su da mai.
Idan muka yi kayan lambu da yawa, dole ne mu kiyaye mu yanyanka su gunduwa-gunduwa, tunda wasu za su dauki lokaci fiye da wasu, wasu ma za a sanya su a cikin 'yan mintoci kaɗan kafin su kasance iri ɗaya ko kuma su kula su cire wadanda aka dafa.
Kayan lambu
Author: montse
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 4
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- Kayan lambu daban-daban:
- Karas
- Broccoli
- Farin kabeji
- Koren wake
- Zucchini
Shiri
- Abu na farko da za'a shirya steamed kayan lambu shine tsaftace kayan lambu. Muna wanke karas, bawo mu yanyanka shi a cikin yanyanka mara mai sosai tunda yana da wahala, saboda haka yana da kyau kada mu yi kauri sosai.
- Mun yanke kananan sprigs na broccoli, wanke a karkashin famfo, ajiye.
- Tare da farin kabeji muna yin daidai da broccoli.
- Muna tsabtace koren wake, wanke su, yankakken gunduwa-gunduwa.
- Zamu iya wanke zucchini mu bar fatar ko mu bare shi, mun yanke shi cikin yanka.
- Idan kuna da tururin jirgi, za mu sanya dukkan kayan lambu kuma mu dafa su.
- Idan baku da tururin jirgi, za mu ɗauki kasko mu sa ruwa kaɗan, za mu gabatar da kwandon da za mu dafa kayan lambu. Kwandon da kayan lambu kada su taɓa ruwan. Matsalar da ƙafa ɗaya ma yana aiki. Muna rufe casserole kuma mu barshi ya dahu har sai an dafa kayan lambu. Kimanin mintuna 15.
- Za mu ga ko akwai waɗanda suka dahu kafin mu cire su.
- Da zarar dukkan kayan marmari sun kasance a can, sai mu canza su zuwa akushi da hidimtawa.