A yau mun gabatar da girke-girke mai kyau don duk masu sauraro: daga ƙarami zuwa babba. Hanya ce ta daban ta cin kaza kuma mafi gani da nishaɗi, musamman ga yara maza da mata. Idan kana son sanin wadanne sinadarai muka saba dasu girkinmu na soyayyen kwallon kaji da kuma yadda muke cakuɗa abubuwan haɗin, ci gaba da karanta sauran labarin
Su 100% ne na gida!
Soyayyen kwallon kaza
Soyayyen kwalliyar kaza sun dace da tapas da abinci mai sauƙi.
Author: Carmen Guillen
Kayan abinci: Sifeniyanci
Nau'in girke-girke: Tafas
Ayyuka: 4-5
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- Naman kaza 500g
- Naman alade 3
- 1 teaspoon tafarnuwa foda
- Gurasar gurasa kofi 1 da cokali biyu
- Salt da barkono
- 3 qwai
- 1 kopin alkama gari
- Olive mai
Shiri
- A matsayin mataki na farko, za mu nika kaza tare da naman alade, tare da taimakon mahaɗin mahaɗa ko shredder. A wannan matakin za mu ƙara da barkono barkono da gishiri dandana.
- Za mu kama kwano a ciki zamu kara daya daga kwayayen, cokali na garin tafarnuwa da kuma cokalin cin abinci guda biyu. Duk wannan an gauraye shi da naman kaza da naman alade wanda a baya muka murƙushe. Dole ne mu sami taro mai yawa tare da wane za mu yi kwallayenmu.
- Da zarar mun gama, kowannenmu zai wuce ta wani faranti wanda zai dauke shi gari, daga baya ta wani wanda zai dauke da ƙwai biyu da aka buge kuma a ƙarshe don farantin na uku wanda zamu sami Gurasar burodi.
- Lokacin da muke da kwalliyarmu da kyau, Za mu soya su a cikin kwanon rufi na kimanin minti 5 tare da man zaitun a babban zafin jiki. Da zarar an soya, za mu sanya su a kan faranti tare da wasu ƙatattun takarda don cire mai mai yawa.
- Kuma a shirye!
Bayanan kula
Don rakiyar kwallayen kaza mun zaɓi soyayyen ƙwai amma kuna iya yin ɗan miya ko wasu patatas bravas. Suna da dadi!
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 375