Wanda bai taɓa ɗanɗana kyau ba soyayyen barkono da gishiri? Zai yiwu ɗayan abinci ne mafi sauƙi da muke ba ku a nan Kayan girke girke, idan ba mafi yawa ba, amma ba lallai bane mu dakatar da raba muku. Kamar yadda kuke gani, abinci ne wanda bashi da asiri sosai, tunda uku ne kawai abubuwan da ake bukata don shirya shi: mai (idan zai yiwu zaitun, suna fitowa sosai) don soya su, barkono (mabuɗin da sinadarin tauraro ) da gishiri mai kyau. Abincin ne wanda aka fi yin sa a matsayin gefe ko farawa na wani ƙarin cikakken cikakken bayani. Kuma kodayake bashi da ilimin kimiyya da yawa da zai iya yin hakan, to, zamu bar muku tsarin bayani (wanda ba zai wuce matakai 4 ba).
Soyayyen barkono da gishiri
Wasu soyayyen barkono da gishiri shine abincin yau da kullun a Spain wanda za'a iya amfani dashi azaman farawa ko azaman hanyar farko ta wani ƙarin bayani dalla dalla.
Author: Carmen Guillen
Kayan abinci: Sifeniyanci
Nau'in girke-girke: Masu farawa
Ayyuka: 1
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 3 manyan barkono don soyawa
- Man zaitun na karin budurwa
- Gishiri mai kyau
Shiri
- Da farko dai, abin da za mu yi shi ne kurkura da tsaftace barkono da kyau da ruwa, waje da ciki. Don yin wannan, tare da taimakon wuka za mu cire jela ta sama, da tsaba a ciki. Yayin da muke yin haka, zamu zafafa man zaitun zuwa babban zazzabi.
- Abu na gaba zai kasance ya bushe barkono da kyau kuma cire ruwa mai yawa, tunda idan muka sanya su kamar yadda yake a cikin mai mai zafi zai iya fantsama ya kona mu. Kuma ba mu son hakan!
- Soya barkono yadda kuke so. Ni kaina, ba na son su da kyau sosai (kamar yadda kuke gani a hoto) don haka da zarar na ga cewa fatar barkono ta fara rabuwa, sai in fitar da su in yi musu filastar.
- A matsayin mataki na karshe, muna kara gishiri mai kyau (kuma ku ɗanɗana amma ba tare da yin ƙari ba), kuma a shirye ku ci. Bon riba!
Bayanan kula
Hakanan zaka iya ƙara kayan yaji lokaci-lokaci idan kuna son ɗanɗano daban-daban.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 190