Abu daya ne a yi tunanin cewa ayaba 'ya'yan itace ne da ke sa kiba, amma a zahiri, matsakaiciyar ayaba tana da adadin kuzari 10 kawai fiye da babban apple, tare da fa'idar cewa abinci ne mai koshi da kuma danne abincin. Hakanan yana da wadatar ma'adanai irin su potassium da bitamin. A yau za mu shirya wasu soyayyen ayaba da grated kwakwa, tare da ƙanshi da ɗanɗano mai ɗanɗano na wannan 'ya'yan itacen, kodayake wannan girke-girke bai dace da abincin mai ƙananan kalori ba.
Lokacin shiryawa: Minti 15
Sinadaran:
- ayaba
- kwakwa
- qwai
- man soya
Shiri:
Muna bare ayaba kuma mu yanke su cikin rabin tsayi. Sannan zamu rabe rabin ta cikin kwan da aka buga da kwakwa, a matsa domin ya manne da ayaba sosai.
Muna soya su cikin yalwa da mai mai zafi. Muna kwashe su da kyau kuma sanyawa akan takarda mai sha.
Muna cin su da dumi kuma zamu iya raka su, ya danganta da abubuwan da muke so, tare da narkakken cakulan da kirim, caramel ko dulce de leche, ko ice cream su dandana.
Abin daɗin zaki mai kyau don farawa mako! Taya murna akan shafin yanar gizo! Gaisuwa
yana da kyau, kar a rasa.
Ayaba ta riga ta zama 'ya'yan itace mai ɗanɗano kuma mai ɗanɗano amma tare da sabon girke-girke ya riga ya cancanci cin abinci mai daɗi don yayi kyau tare da kowane bako.
mmmmmmm, wannan yayi kyau, zan gwada shi
Ina son girke-girke, yana da kyau