Gida uku na ni'ima shinkafa, girke-girke mai lafiya

Yawancin waɗanda ba sa son girki suna zaɓa kayayyakin samfurori don kiyaye lokacin girki. Koyaya, a yau na nuna muku cewa a cikin rabin sa'a kawai zamu iya yin girkin shinkafa mai daɗi da lafiyayye da kayan marmari uku na gida.

Abubuwan daskararre ba cutarwa bane, amma zasu iya dauke da abubuwan kiyayewa, haifar da matsalolin lafiya. Hakanan, tare da wannan girke-girke, muna amfani da dama ragowar sauran abinci.

Sinadaran

• Farar shinkafa.
• Qwai.
• Karas
• Koren wake.
• Man zaitun
• Ruwa.
• Gishiri

Shiri

Da farko dai, don yin wannan girkin na shinkafar gida ta abinci mai ɗanɗano guda uku, dole ne mu shirya farin shinkafa. Mun riga mun yi wannan girke-girke a lokuta da dama. Dole ne kawai ku danna shi mahada don ganin ta.

Yayin da ake yi, za mu dafa duka karas da peas. Ga karas, za mu bare su kuma mu yanke su a cikin yanka 1 cm mai kauri. Sannan za mu dafa su a cikin ruwa na kimanin minti 10. Bayan haka, za mu tace su kuma mu yanke su a cikin ƙananan ƙananan.

A daidai lokacin da ake yin karas ɗin, za mu sake sanya wani ƙaramin tukunyar ruwa da ruwa da kuma ɗan hannu Peas daskarewa Sa'annan za mu tace kuma mu adana. A gefe guda, muna yin hakan omelettes na Faransa tare da qwai.

A ƙarshe, lokacin da aka gama komai, zamu sanya a kwanon soya kan karamin wuta tare da man zaitun kadan. A kan wannan, za mu ƙara farin shinkafa, karas da wake da kuma motsa su da kyau. Daga nan sai mu hada da kayan kwalliyar kuma shi ke nan. Ina fatan kuna son wannan girke-girke na abinci mai narkewa na gida guda uku.

Informationarin bayani - Shinkafar da aka rina da chorizo ​​da naman alade, yi amfani da girke-girke, Farar shinkafa

Informationarin bayani game da girke-girke