Sautéed Zucchini tare da Namomin kaza

Dole ne abinci mai lafiya ya yawaita a cikin rayuwar yau, tunda yawan abinci mai sauri wani bangare ne na rayuwar yau da kullun na duka. Kuma ba za mu iya ƙyale shi ba, akwai hanyoyi da yawa don cin lafiyayye ba tare da ɓoye awoyi a cikin girki ba, shirya abinci mai daɗi.

gama girke-girke na zucchini motsa soya tare da namomin kaza
A yau za mu yi bayani dalla-dalla wadataccen zucchini tare da namomin kaza. Yana da sauri, lafiya da kuma sauƙin yi. Kamar koyaushe, muna siyan abin da muke buƙata kuma muna shirya don tsara lokacinmu.

Degree na wahala: Mai sauƙi
Shiri lokaci: 15 - 20 minti

Sinadaran mutane biyu:

  • 1 babba ko 2 ƙananan zucchini
  • 1 tire na namomin kaza na halitta
  • Sal
  • nau'in

kayan yau da kullun don girke-girke
Kamar yadda kake gani sinadaran suna da sauƙin samu, Yana daukar kwata daya kawai kuma zaka iya cin lafiyayye da dadi (idan muna so), baza ka iya neman ƙari ba.

sinadaran da aka yanka da yankakken
Mun yanke zucchini da aka yanka da yanki namomin kaza. Na sanya naman kaza ne kawai a cikin sinadaran, amma a hankalce ana iya yin sa da naman kaza wanda muke matukar so.

Lokacin da muke da dukkan kayan haɗin, mun sanya kwanon soya don zafi da mai kadan. Y muna sauté da namomin kaza da zucchini, wanda aka yi masa gishiri a baya.

gama girke-girke na zucchini motsa soya tare da namomin kaza
Mun riga mun sami abincin da za mu ɗanɗana. Kowa na iya hada kayan hadin da yake so, pewns da aka bare, albasa kadan, da sauransu Hasashe ga iko, kamar koyaushe. Don haka zan iya muku fatan ku more girkin kawai kuma muna jiran ra'ayoyinku.

Kyakkyawan sha'awa, ka tuna cewa cin ƙoshin lafiya ba komai bane kuma yana bamu mai yawa. Tunda idan za mu ci, zai fi kyau mu yi ko ba daidai ba, za mu iya ceton kanmu wasu matsalolin lafiya.

Na ce, don jin dadin abincin.


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.