Sinadaran:
6 Smoothies ko Hake fillets
1 Gurasa
2 qwai
Faski
Cokali 2 yankakken yankakken albasa
1 Caranɗan Carrot Grated
Kofin Madara
Gishiri, Barkono, Lemon, Alawar.
Shiri:
Sanya kayan fillan da aka wanke a baya. Haɗa qwai biyu da aka bugu, burodin da aka jiƙa a madara da aka niƙa, da yankakken faski, da karas ɗin da aka niƙa, da yankakken da soyayyen albasa (a cikin mai ko man shanu) da kayan miya.
Tare da sakamakon da ya samu (bai kamata ya zama mai kauri ko bayyananne ba) cika kifin kuma ninka shi akan kanta. Sanya shi duka a cikin kwanon gasa, a yi masa ado da mai da lemun tsami sannan a ƙarshe sai a ɗora burodin