Ee, mun koma ga farin kabeji! Yi hakuri idan ba ka so amma lambun ya kasance mai kyauta kuma babu abin da za a ɓata. Don haka na dawo da girke-girke na farin kabeji, wannan lokacin a lemun tsami salmon tare da farin kabeji da broccoli da kanta take cinyewa Girke-girke mai daɗi da sauri na yanayi.
Ina son gasashen kayan lambu, fiye da dafa shi don nau'in nau'insa. Don haka, kusan koyaushe ina dafa su kamar yadda a cikin wannan girke-girke, gasa da ɗan yaji. Don haka suna da zinariya, crunchy da dadi kuma sun dace don raka kowane nama, kifi ko taliya. Gwada su!
Waɗannan kayan lambu ba sa ɗaukar fiye da haka Minti 20 don yin. Ana yin broccoli a baya don haka shawarata ita ce ko dai ku saka shi a baya kadan ko kuma ku fitar da shi minti biyar kafin ku, zabi! Kuma yayin da tanda ke aiki, duk abin da za ku yi shi ne shirya salmon lemun tsami a kan gasa ko skillet. Za mu samu tare da girke-girke?
A girke-girke
- 1 broccoli
- Ul farin kabeji
- Man cokali 2
- ½ karamin garin tafarnuwa
- Salt dandana
- Black barkono dandana
- ½ karamin cokali
- 2 yanka na salmon
- 1 karamin lemo
- Mun zafafa tanda zuwa 190ºC.
- A cikin kwanon burodi sanya farin kabeji da broccoli a cikin manyan furanni masu girma.
- Muna diga da mai, gishiri da barkono sai a zuba garin tafarnuwa da kurwi. Sa'an nan kuma, muna haɗuwa da kyau tare da hannayenmu don haka dukkanin farin kabeji da broccoli suna da kyau.
- Muna kaiwa tanda kuma dafa minti 15. Sa'an nan kuma mu dubi yadda broccoli yake kuma idan yana da yadda muke son shi, mu fitar da shi.
- Muna ci gaba da dafa farin kabeji Ƙara minti 5 zuwa tanda zuwa 200ºC.
- Muna amfani da wannan minti 5 zuwa dafa kifi kifi dandana a kan gasa ko greased skillet. Ki dafa kan zafi mai zafi a gefe guda kamar minti 3 sannan a juye a zuba lemukan a gasa ko kwanon rufi.
- mu fitar da salmon idan ya yi zinare sai a dahu sai mu sanya shi a tray din tanda tare da farin kabeji da broccoli don yin hidima.
- Mun ji daɗin salmon lemun tsami tare da gasasshen farin kabeji da broccoli.