Swiss chard ya fara, mai sauƙin shirya kayan lambu da kwai tasa. Girke-girke mai sauri don shirya manufa don abincin dare mai haske da lafiya.
Ban sani ba ko kun gwada chard din a rude tunda chard irin haka ban ga komai ba. Gaskiyar ita ce suna da kyau sosai kuma hanya ce ta amfani da su. Wani lokaci suna sayar da waɗannan kyawawan furannin chard kuma tunda dole ne ku ci su nan da nan dole ne ku nemo hanyoyin da za ku ci.
Ina shirya su a gida dafa shi da dankalin turawa ko paprika, Amma da yake ina da chard da yawa tare da sashinsu na sa su yi ta murzawa, gaskiya suna da kyau, na tabbata za ka so su da yawa.
Swiss chard ya fara
Author: montse
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 2
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 1 bouquet na chard
- 4 qwai
- Man fetur
- Sal
Shiri
- Don shirya wannan jita-jita na chard na Swiss, da farko za mu wanke chard na ƙasa da kyau kuma mu cire igiyoyin daga gangar jikin.
- Mun yanke ganye da kututtukan chard a cikin ƙananan yanke.
- Mu dafa chard din. Idan kana da injin tuffa sai mu zuba su a cikin tukunyar sai a saman tukunyar da ruwa kadan, sai mu rika tururi ba su kai ruwa ba. Idan sun dahu sai mu fito mu ajiye.
- Mu sanya ƙwai guda biyu akan faranti, mu motsa su ba tare da doke su ba, ƙara ɗan dafaffen chard da gishiri kaɗan.
- Mun sanya kwanon rufi tare da mai kadan, ƙara cakuda ƙwai da chard. Muna motsa shi kuma mu murƙushe shi har sai mun bar shi yadda muke so. Kuma muna sake maimaita aikin don yin wani chard na Swiss.
- Za mu iya raka wannan tasa tare da cuku mai ɗanɗano, yana ba shi kyakkyawar taɓawa.
- Kuma a shirye ku ci !!!