Akwai ranakun da kawai muke jin kamar wani abu mai sauƙi, mai sauri da sabo. A waɗancan lokutan, da quinoa da salatin pomegranate cewa a yau muna ba da shawara babban zaɓi. Mai sauƙi, mai sauri da sabo, me kuma za mu iya nema? Menene lafiya? Haka ma.
Shirya wannan salatin bashi da asiri. Shin Salati mai sauki wanda ruman ke dauka zuwa wani matakin duka don dandanon shi da kuma kalar da yake kawo masa. Zai iya yin babban farawa ko abincin dare mara nauyi lokacin da baka jin daɗin dafa abinci da yawa.
Quinoa da salatin pomegranate
Cinchona da jan salat da muke ba da shawara a yau mai sauƙi ne, sabo ne kuma mai ƙoshin lafiya, cikakke ga waɗancan ranakun lokacin da muke ragaggen dafa abinci.
Author: Maria
Nau'in girke-girke: Entree
Ayyuka: 2
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- Kofuna 2 na quinoa
- Kofuna 4 na ruwa
- ¾ kofin 'ya'yan rumman
- 1 mai da hankali sosai
- Kofuna 4 na latas
- 300 g. sabo ne cuku
Shiri
- A tukunya muke dumama ruwan har sai ya tafasa. Don haka, muna ƙara quinoa ɗin kuma mu barshi dafa kan wuta mai matsakaici har sai ruwan ya ƙafe kuma quinoa ya zama mai laushi, minti 10 zuwa 15. Daga cikin wutar tuni, mun barshi ya huce na mintina 10.
- Muna wanke latas, muna bushe shi kuma sanya shi a cikin kwano.
- Mun yanke barkono Red da cuku a cikin ƙananan cubes kuma haɗa su tare da letas.
- Muna hada quinoa da rumman da muna cakudawa kafin hidimtawa.