Noodles a cikin barkono miya
La taliya Abinci ne mai kyau ga jikinmu, tunda bashi da ƙimar caloric kaɗan. Koyaya, cin taliya ita kaɗai na iya zama ɗan gajiyarwa. To, a yau muna koya muku yadda ake yin wasu masu arziki taliya a cikin barkono barkono barkono don bawa taliyan duk dandanon.
Abu ne mai sauƙin gaske da sauri don yin, ƙari, zaku iya yi shi a gabaA lokacin da kuka dawo gida, kawai kuyi masa hidima ne kuma ku ɗanɗa shi a cikin microwave ɗin kaɗan.
Sinadaran
- 300 g na taliya.
- Ruwa.
- Gishiri
- Fantsuwa da mai.
Ga barkono miya:
- 200 ml na kirim mai tsami.
- 1 tablespoon man shanu.
- barkono barkono.
- kasa barkono barkono.
- 1/2 ma'aunin sukari
Shiri
Da farko dai bari mu dafa taliya a cikin tukunya mai yawan ruwa. Idan ya fara tafasa, za mu zuba gishiri da man zaitun mai kyau, don haka daga baya taliyar ta yi sako-sako.
Yayin da taliyar ke dafa abinci, zamu aiwatar da ita salsa. Da farko, za mu narke man shanu a cikin tukunyar, a kan ƙaramin wuta. Lokacin da ya narke gaba ɗaya za mu ƙara barkono barkono da harbi na brandy.
Bari giya a cikin alama ta ƙafe na fewan mintoci kaɗan kuma ƙara rabin kuɓen ajiya. Motsa don haɗa shi sosai da haɗa shi Nata.
A ƙarshe, ba tsayawa motsawa, kauri a miya sai a kara dan kasa da barkono baƙi, sannan a ɗan rage.
Informationarin bayani - Noodles da aka saka da tuna, york da tumatir
Informationarin bayani game da girke-girke
Lokacin shiryawa
Lokacin girki
Jimlar lokaci
Kilocalories kowane sabis 327
Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.