Duk lokacin da mukayi karin abinci, yanada kyau mu adana shi saboda daga baya muna samun abinci mai dadi dashi sake amfani da sinadaran, saboda kamar yadda muka sani ba muna nan don zubar da komai ba, wannan shine dalilin da ya sa zamu iya yin abinci mai sauƙi tare da abubuwan da aka saba da su.
Don haka, girke-girken da muke gabatarwa a yau game da a nono sautéed da barkono da tumatir, girke-girke don lasar yatsunku, saboda haka dole ne mu je mu sayi waɗannan abubuwan da ake buƙata, yayin da muke tsara kanmu cikin lokaci don kada mu rasa kowane mataki.
Degree na wahala: Mai sauƙi
Shiri lokaci: 10 minti
Sinadaran:
- nono
- koren barkono
- Barkono Piquillo
- iya tumatir
- kokwamba
- Provencal ganye
Hakazalika, yanzu muna da da shirye-shiryen sinadaranWace hanya mafi kyau fiye da farawa da sanya atamfa da wanke hannayenmu, don zuwa aiki.
Da farko, zamu sanya kwanon soya da mai don zafi, yayin da muke tafiya yankan barkono Kore a gutsuttsura, idan yayi zafi sai mu jefa shi ya gama.
Sannan da taimakon almakashi mun yanke fillets a cikin guda na kaza ko nono na turkey, wanda kamar yadda muka fada ana sake sarrafa su daga ranar da ta gabata, ana hada su da kwanon rufi da barkono.
A gefe guda, muna ɗaukar barkono piquillo mu sara shi, sa shi a cikin kwanon rufi Hakanan tare da sauran abubuwan sinadaran, lokaci mai kyau don ƙara ɗan ganye Provencal.
Lokacin da duk an gama rabin, sai mu ƙara dan nikakken tumatir jirgin ruwa, barin komai yayi kadan. Yanzu zaka iya sanya shi a kan faranti ka kuma raka shi da wasu yankakken yanka, da aka dandana da mai da gishiri.
Ba za a ƙara ba Ina maku kyakkyawan riba kuma cewa kuna jin daɗin girke-girke, don ku koyi yin abinci mai sauƙi amma mai daɗi, tuna cewa za ku iya gyara kayan haɗin da kuke so mafi kyau don girke girkinku.
Wannan girke-girke yana da kyau, sai dai spiciness.
Na gode