Lamban rago stew da barkono miya

Lambun naman rago da barkono

Este Lamban Rago tare da barkono yana ɗaya daga cikin abincin da ke ta'azantar da kai wanda ke taimaka maka jimre da yanayin zafi mai sauƙi. Abincin da za mu iya bauta shi kaɗai ko tare da kopin shinkafa. Wannan babbar shawara ce a matsayin tasa ta musamman a ƙarshen mako mai zuwa, ba ku da tunani?

Lamban Rago ba shi kaɗai bane a cikin wannan abincin; Ana hada shi da gishirin albasa, tumatir da barkono wanda yake ba shi dandano da launi. Tare da wannan tushe zamu sami miyar taushi wacce zaku iya saka yaji idan kunaso. Ina da smmered, a cikin hanyar gargajiya, ba tare da hanzari ba, amma kuma zaku iya amfani da murhun dafawar.

Lambun naman rago da barkono
Wannan naman rago da barkono yana sanyaya gwiwa tare da kopin shinkafa a lokacin hunturu. Gwada shi!

Author:
Kayan abinci: Al'adun gargajiya
Nau'in girke-girke: Carnes
Ayyuka: 3

Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 

Sinadaran
  • ½ kilo na rago mara ƙashi
  • Tsunkule na gishiri
  • Freshly ƙasa baƙin barkono
  • 3 tablespoons man zaitun
  • 1 manyan albasa julienned
  • 2 cayenne chillies
  • 3 busassun tumatir, yankakken
  • 3 barkono chorizo
  • Iced jajayen barkono
  • 2 tablespoons na yankakken faski
  • 1 sprig na thyme
  • 2 bay bar
  • 4 cloves da tafarnuwa
  • 1 gilashin farin giya
  • Kofuna na ruwa na 3
  • 3 tablespoons na almond
  • 1 teaspoon na paprika daga La Vera

Shiri
  1. Yanyanka 'yan raguna.
  2. Muna zafin man a cikin tukunyar kuma albasa albasa har sai an yi kasa-kasa.
  3. Muna hada bangarorin nama kuma a dafa har sai sun rasa launin hodarsu.
  4. Muna kara chillies, busassun tumatir, barkono, faski, thyme, ganyen bay, bawon tafarnuwa da dan gishiri. Muna ba da turnsan juyawa tare da cokali na katako ko spatula.
  5. Muna zuba ruwan inabin da ruwa sai a tafasa. Ki rufe casserole ki dafa akan wuta kadan har sai naman yayi laushi (kimanin 1h)
  6. Muna fitar da naman kuma barkono chorizo na casserole. Daga ƙarshen, muna cire naman nama tare da cokali. Muna mayar da naman a wurin casserole.
  7. Mun watsar da ganyen bay kuma muna murkushe sauran kayan hadin na casserole tare da almond da paprika har sai an sami laushi mai laushi.
  8. Muna kawo wa tafasa miya da mayar da ragon layya. Muna dafa karin minti 15.
  9. Muna bauta da zafi.

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.