Celiacs: gurasa marar yisti tare da garin soya

ruteytmanAn sabunta

2 Comments

Wadannan burodin burodin tare da garin waken soya abinci ne mai ƙoshin lafiya da ƙoshin lafiya ga duk waɗanda ke fama da rashin haƙuri, tunda ana yin su ne da abinci da aka yarda a ci ba tare da rashi ba.

Sinadaran:

1 kofin waken soya
3/4 kofin masarar masara
1 tablespoon yisti mara yisti
1 kofin ruwa
3 cokali na man na kowa
1 teaspoon zuma
Gishiri, tsunkule

Shiri:

Da farko za a tace fulawar sannan a narkar da yisti mara yisti a cikin ruwan dumi tare da gishiri da zuma. Theara man sannan a haɗa kayan. Sanya kambi tare da fulawar sannan sanya yisti a tsakiya sannan a kullu. Bari kullu ya tashi na mintina 30 a wuri mai dumi a cikin kicin.

Lokacin da kullu ya ninka cikin juzu'i, sai a sake murza shi, a yanka kananan kaso sannan a samar da buns din. Shirya su kaɗan kaɗan a kan faranti wanda a baya aka shafa mai kuma dafa su a cikin tanda matsakaici har sai launin ruwan kasa na zinariya. A ƙarshe, cire buns ɗin daga murhun kuma bari su rage zafin jiki kafin su dandana.


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

2 comments, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Eli m
    sa 7 shekaru

    Yanzu nayi hakan. Zan yi tsokaci kan yadda ya gudana.

    Amsa wa Eli
  2.   Pedro m
    sa 4 shekaru

    Barka dai, buns nawa ne wannan girke-girke yake bayarwa? Na gode da gudummawar da kuka bayar

    Amsa wa Pedro