Za mu shirya salatin mai gina jiki na seleri, apple da yogurt ga duk masu fama da ciwon sukari su more a matsayin mai farawa ko kuma bi wani ɓangare na naman shanu ko kuma kifin da aka toya.
Sinadaran:
1 karamin seleri mai laushi
2 zanahorias
1 manzana
2 tumatir
1 tukunyar yogurt na halitta
Gishiri da barkono, tsunkule
ruwan 'ya'yan lemun tsami guda daya
Shiri:
Da farko za a bare bawon kuma a yayyanka su tuffa sannan a yayyafa musu ruwan lemon tsami kaɗan, sannan a yanka karas ɗin a cikin tataccen julienne, da seleri gunduwa-gunduwa da tumatir a yanka.
Sanya duk waɗannan abinci a cikin kwano na salad ko akushi, dafa shi da ɗan gishiri da barkono da lemun tsami. A ƙarshe, zuba yogurt a saman, motsa su da kyau kuma zaku iya hidimar abubuwan.
Ina son wasu girke-girke masu sauƙin datti Ina da aikin kicin na pinchi