da man gyada da ruwan ayaba Abin da na gayyace ku da ku gwada yau, ba tare da wata shakka ba, shine mafi ƙamshin porridge da na shirya zuwa yanzu kuma na shirya da yawa. Kuma suna da sauqi, za ku buƙaci sinadarai 5 kawai don shirya su, ƙari, ba shakka, ga toppings ɗin da kuke son ƙarawa.
Mabuɗin shirya su shine yin shi ba tare da gaggawa ba. A zahiri, dole ne ku dafa alawar a cikin abin sha na kayan lambu yayin motsawa ba tare da tsayawa ba har sai ya yi kauri, na kusan mintuna goma. Amma menene mintuna 10 idan a sakamakon haka za ku iya ɗan ɗanɗano irin wannan alamar? Na gaya maka cewa suna da dadi?
Porridge shine a babban karin kumallo wannan lokacin na shekara. Ba wai kawai suna taimaka muku dumama abu na farko da safe ba, har ma suna ba ku ƙarfin da kuke buƙata don farawa. Kuna buƙatar ƙarin dalilai don shirya su? Ba zan iya tsayayya da ƙara ɗan kirfa da zuma azaman taɓawa ta ƙarshe ba, amma kuna iya yin hakan ba tare da ita ba idan kuna so.
A girke-girke
- 3 tablespoon oat flakes
- 250-300 ml. almond abin sha
- Banana 1 cikakke
- 1 tablespoon gyada man shanu
- 1 teaspoon zuma
- Cinnamon foda da zuma don yin ado
- Sanya oat flakes da almond abin sha a cikin wani saucepan. Muna ba da zafi kuma da zarar ya fara tafasa, muna dafa ajiye tafasa mai taushi sosai na mintuna 10 ba tare da tsayawa motsawa ba. Don haka, masara za ta yi kauri a wannan lokacin kuma za ta sami daidaiton mai.
- Bayan mintuna 10 mun sanya wuta mafi ƙanƙanta kuma ƙara ayaba mai niƙa, pureed, gyada da zuma. Muna motsawa har sai an haɗa su.
- A ƙarshe, muna dafa duka akan zafi mai zafi 2 karin minti.
- Ku bauta wa zafi porridge tare da ƙasa kirfa da 'yan dunkule na zuma.