Gurasar suna da saurin abinci mai sauƙi kuma masu sauƙi, kuma, ƙari, suna da kyau ga abincin kumallo da kayan ciye-ciye na yara da waɗanda ziyarar bazata wanda yawanci yakan sanar a mintina na karshe cewa zasu kawo muku ziyara. Wadannan wainan suna da romo sosai kuma a wannan yanayin mun sanya shi da lemu.
Mai sauri da sauƙi lemu mai lemu
da lemu abinci ne mai cike da bitamin, musamman C, wanda ke taimakawa wajen yaƙar sanyi. Sabili da haka, don waɗannan kwanakin canjin canjin yanayin kwatsam wanda ke sa kariya ta sauka, ga wannan girke-girke don kunna su.
Author: Ale Jimenez
Kayan abinci: Al'adun gargajiya
Nau'in girke-girke: Kayan zaki
Ayyuka: 8
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 1 lemu mai matsakaici.
- 3 qwai
- 170 ml na man sunflower.
- 170 g na gari.
- 250 g na sukari.
- 1 sachet na yisti na sinadarai.
- Butter goro.
Shiri
- Yadda wannan wainar ke da saurin yi, zo preheating tanda zuwa 180º C da zafi sama da kasa. Bugu da ƙari, za mu shafa mai ƙwanƙwasa tare da goro na man shanu da gari.
- Da farko, za mu yanka ruwan lemun tsami a kananan guda mu gabatar da su a ciki gilashin girgizawa. A cikin wannan zamu kara man sunflower, sukari da kwai 3 kuma zamu fara bugawa har sai an bar kirim mai sauki.
- A cikin kwano zamu sanya garin da aka tace shi tare da yisti sannan mu zuba kayan hadin da suka gabata, mu cinye komai da kyau tare da spatula ko yare samun kulluwar kama kama da yogurt cake.
- A ƙarshe, za mu zuba wannan cakuda a kan bututun da aka shafe da baya kuma Za mu sanya a cikin tanda a 180ºC na kusan 30-35 min.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 276
Mai sauƙin girke-girke. Ina adana shi don yin shi da ewa ba. Idan za a iya ɗaukar ƙarin matakan tare da gilashin aunawa ko wani abu makamancin haka (gilashin yogurt) zai zama matsala.
A gaisuwa.