Sandwich mai lafiya

Sandwich mai lafiya, mai sauƙi da sauri don yin, ima'amala don abincin dare na rani ko karin kumallo ko kowane lokaci. Hakanan yana da kyau a gare mu mu dauke shi zuwa aiki.

Ana iya yin sandwich daga kowane cikawaWannan yana da kyau kuma mai sauƙi, amma zamu iya ƙara ƙarin abubuwan haɗin da muke so ko amfani da abin da muke da shi. Wannan karon ban sanya sunadarai iri iri ba, amma zaka iya sanya nono kaza, duk wani cutan sanyi, dafaffen kwai ... Kuma don haka zai ma fi cika

Abu mai kyau game da sandwiches shine za'a iya shirya su kowane lokaci kuma daga abin da muke dashi a cikin firinji, za'a iya sanya musu zafi ko sanyi kuma suna saurin shiryawa.

buga

Sandwich mai lafiya

Author: montse

Nau'in girke-girke: mai shigowa

Ayyuka: 1

Lokacin Shiri:  10 m

Lokacin dafa abinci:  5 m

Jimlar lokaci:  15 m

Sinadaran

• Rye ko yankakken gurasa
• 1 aguacate
• 1 limón
• Miyar miya
• 1 tumatir
• Itatuwan zaitun
• Wani yanki na albasar bazara
• Wasu ganyen latas
• Ma mayonnaise

Shiri

1. Don shirya sanwic mai lafiya, da farko za mu buɗe avocado, mu yanyanka shi gunduwa-gunduwa mu murƙushe shi a kan faranti, ƙara ɗan lemun tsami kaɗan da aan dropsan dropsan ruwa na miya mai zafi, muɗa wannan hadin.
2. Muna ɗaukar yankakken gurasar muna gasa su.
3. Yada yanki burodi tare da avocado.
4. Muna wanke tumatir din sannan mu yanyanka shi gunduwa-gunduwa ko guntaye.
5. Mun sanya saman avocado.
6. Muna bare albasar, mu yanyanka ta gunduwa-gunduwa mu sa wasu gutsuttsura a sama.
7. Muna wanke wasu ganyen latas, muna shanya su sannan mu yanyanka su gunduwa-gunduwa, muna dorawa a kan sauran kayan hadin.
8. Mun yanyanka wasu zaitun, mun sanya su.
9. A wani bangaren burodin muna yada shi da mayonnaise, ana iya yin sa a gida ko saya daga tulu, yanzu da zafi ya fi kyau.
10. Mun sanya yanki a saman komai kuma muna aiki. Zamu iya raka dan karin salati.

3.5.3226