Naman kaza da naman alade

Koyaushe, ga dukkan uwaye, wahala ce ta iya ciyarwa yara 'ya'yan itace da kayan marmari. Waɗannan abincin ba su da kyan gani a gare su, don haka abincin su na iya zama mara lafiya. Abin da ya sa a yau na shirya waɗannan kyawawan abubuwa girki ko kwallayen naman kaza tare da naman alade, dadi wanda tabbas zaku so shi.

Namomin kaza suna da caloarfin kuzari kaɗan, wanda shine dalilin da ya sa suka zama babban abinci ga mata. rage cin abinci mara nauyi. Bugu da kari, yana da wadataccen sinadarin potassium, don haka yana taimakawa masu cutar hawan jini.

Sinadaran

• 1/2 albasa
• 200 g na namomin kaza.
• 100 g na Serrano naman alade.
• Kazan kaji ko madara.
• Gida
• Gwai
• Gurasar burodi.
• Man zaitun
• Gishiri

Shiri

Don fara yin waɗannan dunƙulen ko kwallayen naman kaza da naman alade na serrano, da farko dai, dole ne mu wanke naman kaza sosai mu yanyanka su tare da naman alade da albasa. Tare da waɗannan, za mu yi da sauri dama soya, har sai komai yayi daidai.

Bayan haka, za mu kara gari cokali 2 na gari sai a tsiyaye shi da kyau, sannan a ƙara romon kazar, har sai mun sami kullu. Lokacin da kuka zafin wannan, za mu yi kwallayen kuma za mu yi burodin su.

A ƙarshe, da za mu soya a cikin man mai zafi mai yawa har sai da launin ruwan kasa na zinariya. Ina fatan kunji dadin wannan girkin mai dadi. Ji dadin kanka !.

Informationarin bayani -  Qwai masu kyalkyali, abincin dare mai ɗanɗano ga yara ƙanana

Informationarin bayani game da girke-girke