Koren wake tare da dankali da tumatir ceri

Koren wake tare da dankali da tumatir ceri Koren wake tare da dankali da tumatir ceri, tasa mai sauƙi da mara daɗi. Babban zaɓi don kammala jerin abubuwanmu a ƙarshen mako, wanda, mu da ke zaune a arewa, za mu iya hutawa daga yanayin zafi mai yawa da jin daɗin ruwan sama, lokaci ya yi!

Wannan tasa bashi da asiri kuma wannan yana daga cikin roko. Shin abinci mai sauki da mara tsada cewa zaka iya shiryawa cikin mintuna 10 kacal idan ka riƙe koren wake a cikin injin daskarewa. A gida yawanci muna tsaftace su, muna ƙona su muna adana su a cikin ƙananan jaka a cikin firiza idan lokacin yayi ne, saboda haka koyaushe muna tare da su a bayan haka.

Lokacin da koren wake suka riga sun bushe, girkinsu ba zai ɗauki minti biyar ba. Lokaci guda zai ɗauki girkin gasa dankali a cikin microwave. Babban albarkatu lokacin da kake son ƙara dafaffun dankalin turawa don kammala tasa, amma baka da lokaci ko kana son ɗaukar minti 20 ka dafa su. Rubuta girke-girke!

A girke-girke

Koren wake tare da dankali da tumatir ceri
Waɗannan koren wake tare da dankali da tumatir ceri zaɓi ne mai sauƙi mai sauƙi don kammala menu a kowane lokaci na shekara.
Author:
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 2
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • 2 dankali matsakaici
  • 400 g. sabo ne koren wake
  • Tomatoesanyen tumatir na 16
  • Man zaitun na karin budurwa
  • Sal
  • Freshly ƙasa baƙin barkono
  • Paprika mai dadi
  • Hoton paprika
Shiri
  1. Mun yanke dankalin a cikin yanka 6mm lokacin farin ciki kamar. Mun sanya su a kan faranti don kada su zolale, kakar, ƙara feshin man zaitun mu rufe su da takarda mara nauyi.
  2. Muna dafa dankali a cikin microwave akan cikakken wuta na minti 4-5. Lokaci zai dogara ne akan kaurin dankalin da kuma karfin microwave, don haka a karon farko zai zama batun gwadawa da daidaita lokutan.
  3. Yayinda dankalin ke dafa abinci, muna dumama ruwa a cikin babbar tukunya idan ya fara tafasa muna dafa koren wake. Idan sabo ne, kuna iya buƙatar minti 10 don dafa su, idan a baya sun kasance masu sanyi da sanyi, 'yan mintoci kaɗan zasu wadatar.
  4. Da zarar an dafa dankalin, za mu sanya su a cikin tushe na tushe da yayyafa da paprika. A kan waɗannan ne muke sanya koren wake da tumatir masu ƙyalƙyali.
  5. Mun yi kakar tare da kadan ɗanyen zaitun, Yayyafa da barkono da paprika kuma kuyi koren wake da dankali da ceri.

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.