Rolls cike da tuna da zucchini

Shin, ba ka tuna da patties na tuna Me muka gani kwanan nan? Kayan girkin da na kawo muku yau anyi shi ne da kwalliyar daidai, abin da kawai a maimakon mu ba da fasalin juji sai mu kirkiro wasu nadi kuma za mu yi amfani da wani cikewa. A halin da nake ciki na da ragowar kullu kuma na ajiye shi a cikin injin daskarewa, ciko ya rage daga yin cukalin zucchini a daren da ya gabata, saboda haka abu ne mai sauƙi: Narkar da ƙullen kuma cika. Ya dace don lokacin da muke son fita daga cikin abinci da sauri.

Mataki na wahala: Mai sauƙi

Lokacin Shiri:

• Idan kuna shirya kullu da cikawa, 40 min. kimanin.
• Idan kuna da dunkulen kullu, 30 min. kimanin.
• Idan kuna da naman da aka narke da cika abin da aka shirya (kamar yadda na ke), 10 min. kimanin.

Sinadaran:

Don kullu (a cikin gr.):

• 100 ruwa
• Man zaitun 50
• 230 gari
• Rabin karamin cokali na gishiri (ana iya banbanta shi da dandano)

Don cikawa:

• Zucchini
• Gwangwani 2 na tuna
• 1 clove da tafarnuwa
• Olive mai
• Sal
• Pepper
• Bechamel sauce (idan zaka sanya shi na gida zaka buƙaci gari da madara)

Haske:

Za mu fara shirya kullu, za mu sauƙaƙa hada gari, gishiri, man zaitun da kaɗan kaɗan za mu ƙara ruwan har sai mun sami sarƙa mai zaƙi, wanda ba ya manna da yatsu. A girke-girke na kayan nikakken nama zaka iya ganin mataki-mataki yadda ake shirya kullu.

Da zarar mun shirya sai mu adana shi kuma mu ci gaba da shirya ciko, saboda wannan za mu sanya kwanon rufi a kan wuta mai ƙanshi tare da ɗan man zaitun, idan ya yi zafi za mu ƙara tafarnuwa tafarnuwa a yanka a yanka kuma bari ta dahu kaɗan , ba tare da barin shi launin ruwan kasa ba. Sa'an nan kuma mu ƙara zucchini a yanka a kananan cubes kuma sautue su har sai sun gama, to, za mu ƙara tuna da motsawa.

A karshe muna yin garin miya, za a iya shirya shi ko za mu iya yin na gida, a mahaɗin da na ba ku za ku iya ganinsa mataki-mataki. Idan ya gama sai mu kara shi a kaskon mu hade. Mun riga mun shirya cikawa, yanzu kawai zamu tattara Rolls din mu soya a cikin mai mai mai yawa har sai sun zama launin ruwan kasa na zinariya.

A lokacin bauta ...

Za a iya yi musu aiki a matsayin mai farawa ko a matsayin babban tafarki, a wannan yanayin za a iya haɗa su da soyayyen soyayyen Faransa, salatin, puree, da sauransu ... A halin da nake ciki babban girki ne tare da salatin.

Shawarwarin girke-girke:

Madadin wannan cikewar zaka iya amfani da kowane idan ka ga dama.

Mafi kyau…

Kamar yadda na fada a baya, na riga na gama kullu kuma ina da ragowar kayan abinci daga wani girke girken da na yi a baya, don haka kawai sai na tattara kwanukan na soya su. Za'a iya adana su tuni sun haɗu daban-daban waɗanda aka nannade cikin leda na filastik, to, za a bar shi kawai ya huce kuma ya soya.

Ƙarin Bayani: Abubuwan Tuna, Dankakken nama, Kayan miya na gida