Alawar hatsi Su ne, kamar yadda kuka sani, waɗanda ke karanta mu a kai a kai, ɗayan abincin buda baki na na karshen mako. A karshen mako lokacin da nake da lokaci da kwanciyar hankali don shirya su yadda nake so. Kuma don jin daɗin su ba tare da hanzari ba, wanda kuma yana da mahimmanci.
Wadannan hatsin oatmeal tare da shudawa da ayaba Suna kan teburina a ranar Asabar da ta gabata. Abincin yana cikin abubuwanda yake hada ruwan almond, kirfa, koko da dabino. Abubuwan haɗin da suke hadawa tare da ɗaukewar 'ya'yan itace cewa waɗannan basu da faɗi sosai; abin da ya sa mutane da yawa ke kin su.
Kodayake na gwada wasu nau'ikan tankin - na amaranth, a tsakanin wasu - oatmeal wadanda har yanzu sune na fi so duka saboda dandano da kuma saboda yadda yake da sauki a samu babban sinadarin nasu kusa da gida. Tushen waɗannan shigarwar, ban da haka, yawancin raye-raye, suna wasa tare 'ya'yan itacen da kuka fi so!
- 1 gilashin almond sha
- 3 tablespoon oat flakes
- ½ cokali na koko
- ½ karamin cokali kirfa
- Gwanin vanilla
- Kwanaki 3 ko 4
- 1 karamin ayaba
- Shudawa 12
- 1 oza cakulan (na zabi)
- Mun sanya a cikin tukunyar ruwa ruwan almond da kuma mirgine hatsi don zafi.
- Idan hadin ya fara dahuwa, sai a sauke wuta a sa kirfa, koko da dabino da aka nika. Muna haɗuwa da kulawa a simmer na minti 10, zugar alawar daga lokaci zuwa lokaci don kar su makale.
- Yayin da gwanayen ke dafa abinci, mun yanke ayaba yanka
- Bayan minti 10 sai muyi hidimar hatsi a cikin kwano da mun sanya ayaba a kan waɗannan, shuda da cakulan.
- Shirya ku ci!