Inabi ya tsaya cak don fructose ɗin su kuma yana da yawan sukari wanda shine dalilin da ya sa basu da kyau ga waɗanda ke da ciwon sukari ko waɗanda ke cin abinci mai ƙananan kalori.
Hakanan suna da ma'adanai kamar su folic acid da bitamin B6, potassium, magnesium da calcium. Suna da wadata sosai, wannan jelly din yana da kyau yara su cinye 'ya'yan itace ba tare da sun baiwa kansu wata hanyar dadi ba, wadatacciya kuma suna cin gajiyar dukkan bitamin da ma'adinan da suke dasu.
Sinadaran
2 sachet na gelatin da ba shi da kyau
1 kilogiram na farin inabi
1 karamin hanyar kofi tare da ruwan dumi
1 tukunyar cream
Sukari
Hanyar
Sanya 'ya'yan inabin a cikin jiguera, adana wasu don yi musu kwalliya da matse su, ka busar da gelatin din da ba shi da kyau a cikin ruwan dumi da kyau, sannan a saka a cikin injin din a hada komai.
Yi amfani da wannan ruwan 'ya'yan itace a cikin tabarau kuma saka shi a cikin firiji har sai ya yi ƙyallen, ya doke cream ɗin da sukari kuma ya ajiye a cikin firinji.
Da zarar gelatin da cream sun yi sanyi, yi ado tsakiyar tare da flake na cream da innabi.