Mun kammala mako muna shirya cikakken abinci wanda ya hada 'ya'yan itace, kayan marmari da kaza a matsayin babban sinadarin. A girke-girke mai sauƙi, mai kyau don ƙarawa zuwa menu na mako-mako a wannan lokacin shekara. Shin kana so ka san yadda na shirya da gasashen kaza game da koren wake wake wanda na gabatar muku yau?
Abu ne mai sauki wanda zaku iya kirkirar kowane ɗaya ta bin matakan mu mataki-mataki. Yana ɗaukar mintuna goma sha biyar kafin a sami dukkan abubuwan haɗin da za a iya hada su Green Beans Salatin. Na kammala shi da dafafaffen kwai, tumatir da zaitun, amma kuna iya ingantawa da duk abin da kuke da shi a gida.
Soyayyen kaza akan koren wake wake
Yankakken dajin da aka dafa akan salatin wake wake wanda muke ba da shawara a yau cikakken girki ne mai tsada. Mafi dacewa don ƙarawa zuwa menu na mako-mako.
Author: Maria
Nau'in girke-girke: Main
Ayyuka: 2
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 150 g. tsabtace wake wake
- 2 qwai
- 8 ceri tumatir
- 12 aceitunas
- 1 albasa bazara
- 250 g. nono kaza cikin guda
- Olive mai
- Balsamic vinegar
- Sal
Shiri
- Muna farawa da dafa qwai na minti 10 a cikin ruwa. Bayan lokaci, sai mu nutsar da su a cikin ruwan kankara don su daina dafa abinci kuma mu bar su su huce don kwasfa su.
- A halin yanzu, a cikin wani akwati, bari mu dafa wake ganye a cikin ruwa mai yawa na mintina 5 ko har sai yayi laushi. Sa'an nan kuma mu sanyaya su a cikin ruwan sanyi da lambatu, kafin a raba su zuwa faranti biyu.
- A kan wake muna rarraba dafaffun kwai gunduwa-gunduwa, tumatir tumatir yanke cikin rabi, zaitun da albasa a cikin zobe.
- Gasa kayan kajin kuma muna dafa su a kan soya ko gasa. Mun cika salatin tare da su.
- A ƙarshe, muna ado da salatin na koren wake tare da kayan gargajiya.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 190