Fure farin kabeji tare da tumatir miya da parmesan

Maria VazquezAn sabunta

Sharhi 1

Farin kabeji tare da miya da tumatir da garin kanwa

Kayan lambu ba koyaushe yake da sauƙin dafa abinci a gida ba. A koyaushe akwai 'yan uwa da ke adawa da shi kuma suke "tilasta" ku don ƙirƙirar yadda kuke gabatar da su. Tumatirin tumatir da kuma kyakkyawan Layer na cakulan Parmesan na iya taimakawa kowane kayan lambu ya zama mai daɗi, har ma da farin kabeji!

Farin farin kabeji a 'yan kwanakin nan ana cinsa a gida ta hanyoyi dubu da ɗaya; Lokaci ne kuma dole ne kuyi amfani da waɗannan samfuran masu ban sha'awa daga lambun. Kafa shi kuma dafa shi a cikin tanda tare da m tumatir miya da cuku, yana kawo launi ba kawai ga tasa ba, amma har da dandano. Babu wanda zai yi korafi game da wannan tasa.

buga

Fure farin kabeji tare da tumatir miya da parmesan
Fure farin kabeji tare da miya da tumatir da parmesan babban girki ne don gabatar da wannan kayan lambu ga yara.

Author:
Kayan abinci: Al'adun gargajiya
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 3

Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 

Sinadaran
  • 1 farin kabeji
  • 1 clove da tafarnuwa
  • 1 karamin albasa
  • 1 jigilar kalma
  • Kofin tumatir kofi 1
  • 200 gr. Cukuwan Parmesan (mozzarella ko wani da kuke so)
  • Olive mai
  • Sal
  • Pepperanyen fari

Shiri
  1. Muna wanke farin kabeji karkashin ruwan famfo mai sanyi kuma cire koren ganye.
  2. La yanke cikin hudu kuma muna dafa shi a cikin tukunyar tare da ruwa mai yawa da ɗan gishiri, na mintina 15 ko har sai ya yi laushi.
  3. Yayin da muke sara albasa da koren barkono da sauté a cikin kwanon rufi tare da jet mai mai kyau. Tsakanin mintuna 15 zuwa 20, har sai sun yi laushi.
  4. Mun preheat tanda zuwa 220º.
  5. Mun hada da soyayyen tumatir ko miyar tumatir a kwanon ruya, barkono da dafa mintuna kaɗan yadda dandano ya gauraya.
  6. Rufe kasan abin yin burodi da romon tumatir da mun shaƙu da cuku game da shi.
  7. Yanzu mun sanya farin kabeji, da kyau drained, akan tumatir da cuku.
  8. Mun dauki tushen zuwa tanda da dafa na mintina 25, kunna wutar a cikin minti 5 na karshe don farin kabeji ya yi launin ruwan kasa.
  9. Muna bauta da zafi.

Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 135


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Sharhi, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Olga Lucia Adame m
    sa 8 shekaru

    Barka dai, bana son kayan lambu, amma wannan girke-girke yana da jaraba, a matsayin zaɓi na cin kayan lambu. Godiya

    Amsa wa Olga Lucia Adame